Похудеть на 35 кг быстро не получиться

hudeem
Голосов еще нет

У многих существует серьезная проблема с лишним весом. И многие терзаются мыслями о своем теле и мечтают сбросить лишние килограммы. Хорошо если это несколько килограммов, но достаточно большой процент людей желают скинуть куда больше, например: похудеть на 35 кг, 40 кг и больше.

А это достаточно серьезное дело. Необходима профессиональная консультация лечащего врача, диетолога и тренера, которые бы помогли улучшить здоровье, если оно виновато в лишнем весе, подобрать приемлемую диету и эффективные физические упражнения.

Чтоб похудеть на 35 кг и больше, нужно иметь крепкое желание и большую силу воли, так как быстро желаемого результата не получите. Если худеть быстро, то это сильнейшая встряска для Вашего организма, которая станет толчком к множеству проблем со здоровьем и физическим и психологическим.

В итоге: для того, чтоб похудеть надо - отказаться от вредных привычек, заставить себя есть меньше и правильно, регулярно делать упражнения, следить, тщательно!, за своим здоровьем.


Аватар пользователя Агнесса

Чтобы скинуть столько килограммов, нужно много времени. Главное в этом деле - сила воли, поскольку придется приложить немало усилий. А быстрый сброс веса может привести только к ухудшению состояния здоровья и быстрому возврату к прежнему весу.

Аватар пользователя Natala

Очень правильно! Да и врачи не советуют быстро худеть. Я где-то читала, чт ооптимально терять 1 кг в неделю. Моя сестра с помощть диеты вообще не могла худеть - срывалась. А лишнего веса было почти 40  кг, т.е. худеть было очень нужно. Ей врач назначила ксеникал. Так даже с таблетками она худела всего на 3-4 кг в мес. Таблетки принимала почти год - сбросила 35 кг. Так теперь это совсем другой человек. Только боюсь, чтою она опять жевать безостановочно не начала.

Аватар пользователя Иришка

Похудеть на 3- 4 кг в месяц это тоже очень много. Читала, что врачи советуют скидывать не более 1-2 кг в месяц. Так и для организма стресс меньше, и кожа «успевает» за телом.

Аватар пользователя Sofia

Моя знакомая потратила полтора года на такое похудение и, сбросив около тридцати килограммов, она всегда следит за своим питанием, не употребляет в пищу вредных продуктов и регулярно проводит разгрузочные дни.

Аватар пользователя Алина Прохорова

Я тоже считаю, что 35 кг сразу скинуть не получится, тут диета нужно или правильное питание со спортом. А вот, если нужно скинуть килограмм пять, то я пью турбослим экспресс-похудение, курс три дня. Зазываю на фитомаркет.ру, у них дешевле. К стати эта линейка вообще очень эффективна для похудения, я пробовала и другие препараты. Также ем в основном овощи, никаких углеводов. Результат всегда отличный.

Рекомендуем прочитать
Инструкция Норваск необходима всем без исключения пациентам, которые намерены принимать этот...
Как убрать натоптыши на пальцах в домашних условиях?
Открытые летние босоножки обязывают нас следить за своими стопами намного тщательнее, чем зимой. И...
Несмотря на постоянное совершенствование различных методов лечения, туберкулез до сих пор в...
Лечение туберкулеза легких народными средствами эффективно лишь в тех случаях, когда оно полностью...