Оздоровительная система Чичагова: основные принципы и правила питания

В современной жизни все чаще поднимается вопрос об оздоровлении и очищении организма человека. Для этого применяются не только новые программы, но и эффективные курсы, которые использовались с давних времен. К ним относится оздоровительная система Чичагова.

Содержание:

• Когда необходимо проводить оздоровление организма
• Оздоровительная система Чичагова
• Как питаться при оздоровлении

Когда необходимо проводить оздоровление организма

Организм человека, представляет собой сложный механизм, в котором взаимодействуют все его системы. Любые изменения работы одного органа могут повлечь за собой развитие патологических процессов во всем организме.

Одной из причин таких процессов является засорение внутренних органов и тканей. Оно развивается на фоне неправильного питания, употребления генетически модифицированных продуктов, отсутствия физических нагрузок. Также негативными факторами, которые провоцируют засорение организма, являются: курение, употребление алкоголя и загрязненная экология.

Организм человека обладает способностью самоочищаться и самовосстанавливаться. Однако если темпы его засорения намного выше процесса самоочищения проявляется следующая симптоматика:

• Нарушение стула
• Изменение цвета и запаха каловых масс
• Частое развитие ОРЗ И ОРВИ
• Появление головных болей и мигреней
• Хроническая вялость и бессилие
• Снижение общего тонуса организма
• Быстрая утомляемость
• Снижение концентрации внимания
• Нарушение сна
• Изменения в структуре кожных покровов
• Появление гнойничковых высыпаний и дерматитов
• Изменения структуры ногтевой платины
• Снижение зрения
• Кровоточивость десен
• Частый стоматит
• Хронические патологии внутренних органов разных систем

Кроме этого, могут проявляться аллергические реакции, большое количество наростов на коже в виде папиллом и кондилом. Также наблюдается сильное выпадение волос и резкие изменения веса.

В начальной стадии засорения, признаки проявляются поодиночно. В запущенной стадии наблюдается комплексное проявления симптомов и значительное ухудшение общего состояния здоровья.

При клиническом проявлении загрязнения организма рекомендуется пройти консультацию квалифицированного специалиста и пройти оздоровительный курс.

Оздоровительная система Чичагова

Автором данного метода оздоровления является митрополит Серафим Чичагов. Он создал неповторимую оздоровительную систему на основе глубоких медицинских познаний. Она основана на принципе самовосстановления организма и категорическом исключении употребления медикаментозных препаратов. При соблюдении этого курса проводится поддержание телесных сил при помощи целебных травы, умеренного питания и духовного равновесия.

Оздоровительная система способствует восстановлению всех систем организма:

• Гормональная. От гормонального фона зависит функциональность всего организма человека. Нестабильное психоэмоциональное состояние человека приводит к нарушению работы эндокринных желез. Согласно медицинской статистике, большая часть патологий развивается на фоне дисфункции щитовидной. Ее работа напрямую зависит от концентрации йода в организме.
• Пищеварительная. В желудке человека вырабатывается большое количество пищеварительного сока, в состав которого входят соляная кислота и пепсины. Такая среда уничтожает многие виды гельминтов и патогенных микробов, что препятствует их проникновению в кишечник. Всего два литра сока необходимо для переваривания пищи, оставшиеся восемь литров всасываются в кровь регулируя ее состав и обеззараживая. При нарушении пищеварения происходит снижение концентрации соляной кислоты. Это становится причиной снижения содержания натрия и хлора в крови. В результате происходит закупорка мелких и крупных сосудов.
• Мочевыделительная. При нарушении работы почек не происходит фильтрация мочевины. Основной признак таких изменений – прозрачность мочи. В этом случае мочевина не покидает организм, а распространяется по суставам, сосудам, и скапливается в позвоночнике и мозге. Кровь также проходит почечную фильтрацию. При изменении в ней концентрации хлорида натрия, она становится сладкой на вкус. Также наблюдается обесцвечивание мочи, она теряет запах. При таких процессах нарушается баланс калия и натрия.

Основным утверждением Серафима Чичагова является то, что все патологические процессы в организме происходят при нарушении состава крови.

При разработке своей оздоровительной программы Чичагов придерживался следующих суждений:

• Все медикаментозные лекарства являются бесполезными, так как излечивают лишь на время.
• Все части тела находятся в тесной связи между собой, образуя замкнутый круг.
• Некачественная кровь – основная причина любого недуга.
• Болезни являются следствием отсутствия духовности. Чем меньше грехов у человека – тем меньше он болеет.

Целью оздоровительной системы является нормализация функций организма человека и восстановление его психоэмоционального состояния и душевного равновесия.

Как питаться при оздоровлении

Отдельное внимание Чичагов уделяет пищевому поведению человека. Основные рекомендации при соблюдении оздоровительной системы питания:

• Не употреблять пищу после шести часов вечера.
• Питание должно быть дробное.
• Категорически запрещается переедание.
• Порция должна соответствовать объему сложенных ладоней.
• Дневная норма воды сводится к минимуму, не более 800 мл.
• Напитки и чай употребляются за час до принятия пищи.
• В течение дня, несколько раз рассасывать кристаллы соли.
• Ночной отдых должен начинаться не позже 10 часов вечера.
• Необходимо наносить йодовую сетку с 20:30 до 21:00.
• Заменить чай Иван-чаем, а кофе цикорием.
• Придерживаясь данных рекомендаций, можно легко адаптироваться к новой системе питания и не ощущать дискомфортных ощущений.

Для составления правильного рациона используются следующие правила:

• Утренний прием пищи не раньше 6 часов. Употребляется белковая пища: мясные, рыбные, белковые, молочные блюда и яйца. На гарнир можно подавать квашеные овощи: капусту, морковь, баклажаны, свеклу. Также рекомендуется добавлять соленые грибы, огурцы и моченые яблоки.
• В утренние блюда рекомендуется добавлять жгучие пряности, стимулирующие выработку пищеварительного сока. К ним относятся: горчица, хрен, аджика, перец.
• На обед предпочтительно употреблять легкоусвояемые блюда. Лучшим выбором будут супы. Не стоит использовать комплексные обеды. Полноценный обед должен состоять максимум из двух блюд.
• Вечером пищу принимают не позже 18:00. На ужин готовятся каши, макароны, овощи или фруктовые блюда. Такая пища не нагружает желудок и легко переваривается.
• После ужина дозволено употребление минеральной воды либо солевого раствора. Для его приготовления в одном литре очищенной воды растворяют чайную ложку соли.
• Из меню полностью исключаются сдобные и кондитерские изделия, выпечка, йогурт, пиво и алкогольные напитки.
• Хлеб заменяется бездрожжевыми хлебцами из цельнозерновой муки.
• Нельзя употреблять в один прием белковые и углеводные блюда.

• Пищу необходимо тщательно пережевывать. Еда во рту должна приобретать консистенцию манной каши.
• Для предотвращения переедания, порции уменьшают, но увеличивают количество приемом пищи. Это предупреждает развитие приступов острого голода.

Для стимуляции секреции гликогена, с утра следует съесть столовую ложку сахара либо варенья. Мед в данном случае использовать нельзя, так как он не содержит в своем составе глюкозу. Кондитерские изделия также не подходят, так как при их изготовлении используются сахарозаменители.

Оздоровительное питание по системе Чичагова можно отнести к особой диете. Поэтому, как и любой стол, данная схема имеет свои противопоказания:

• Возраст до 18 лет
• Онкологические заболевания
• Сахарный диабет
• Беременность
• Период лактации
• Активные занятия спортом
• Острые состояния хронических патологий

Оздоровительная система Чичагова не является кратковременной диетой. Она соблюдается длительно и скорее относится к образу жизни. Кроме изменения рациона, рекомендуется вести активный образ жизни и развиваться духовно.

Во время просмотра видео вы узнаете о здоровом питании.

Для предотвращения развития дискомфортных ощущений рекомендуется постепенный переход на новый рацион. Каждый человек индивидуален, поэтому одним людям тяжело даются изменения, а другие с легкостью их переносят. Но и те и другие отмечают положительную динамику восстановления организма при соблюдении оздоровительной системы Чичагова.