Витамин Е - для здоровья, красоты и молодости
Значение витамина Е для нормального функционирования организма человека трудно переоценить. Он улучшает питание клеток и замедляет процесс их старения, оказывая мощное антиоксидантное действие, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, препятствует образованию тромбов. Кроме того, витамин Е благотворно влияет на кожу, поэтому широко используется в косметологии.
Особенно богаты на витамин Е некоторые жиросодержащие продукты, например, растительные масла, орехи. Кроме того, он содержится в лососе, печени, мясе, яичном желтке, овсяной крупе.
Интересно, что действие натурального витамина Е почти вполовину эффективнее воздействия его синтезированного аналога.
- Блог пользователя - Natella
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Витамин Е в продуктах содержится в незначительном количестве
- Витамин Пиридоксин
- Витамины для новорожденных имеют огромное значение
- Масло Ретинол в косметологии
- Витамин Д в продуктах – что лучше кушать?
- Водорастворимые витамины и их роль в организме
- Витамины для организма объединены в две больше группы
- Фолиевая кислота при беременности
- Передозировка аскорбиновой кислотой. Опасно ли?
- Негормональное лечение диффузной мастопатии
- Противопоказания никотиновой кислоты: применяйте с осторожностью!
- Витамин Аквадетрим
- Как принимать Аскорутин?
- Холекальциферол или витамин D3
- Витамины Виташарм для кожи, волос и ногтей
А еще витамин Е очень полезен для беременных. Я его обе беременности принимала по назначению своего гинеколога.
А я использую витамин Е для приготовления домашних средств по уходу за кожей и волосами. Очень полезно, особенно зимой, когда кожа очень сухая.
Витамин Е стоит добавлять в косметические маски. Но применять в чистом виде, нанося на кожу это средство не стоит. Может вызвать ожоги.
У меня постоянно в холодильнике стоит витамин Е (не знаю почему именно в холодильнике, бабуля приучила). Мажу на ночь им ресницы!!
Начну сейчас из далека..... С детства у меня коротенькие реснички, а они еще инога и выпадают + ко всему этому вечные проблемы со здоровьем глаз. В общем, я одна из тех, кому не повезно с ресницами. Нарастить не вариант, потм будут еще хуже или вообще выпадут все.
Естественно сейчас такой проблемы у меня уже нет :)) Реально помогает витамин Е!!
Даже ставили с сестрой опыты) я не мазала неделю, а она мазала глаза им наа ночь. Конечно результаты наших испытаний очевидны! Я теперь тоже мажу))
Я витамин Е принимаю совместно с антиоксидантной формулой эваларовской. Слежу за тем, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. Само собой, и за питанием слежу, ем морепродукты, зелень, чечевицу. Пью зеленый чай, шиповник и гранатовый сок, воды минимум 1,5 л в день.