Как набрать вес женщине?

Как набрать вес женщине?
Средняя: 3.8 (4 голоса)

Не смотря на то, что большинство женщин, придерживась всевозможных диет, изо всех сил пытается сбросить лишний вес, все же есть и такие дамы, которые мечтают «покруглеть» на пару-тройку килограмм. В этой статье вы узнаете, как набрать вес женщине, чтобы  больше не маскировать свою излишнюю худобу обилием оброк, рюшек и валанчиков на одежде

  • Во-первых, соблюдайте режим питания – ешьте не менее четырех раз в сутки. Обед должен состоять из первого, сваренного на жирном мясном бульоне блюда и второго блюда  - максимально сбалансированного.
  • Во-вторых, ни в коем случае, не пропускайте завтраки. Готовьте себе кашу на молоке, добавляйте в нее масло, закусывайте кашу бутербродом с колбасой и сыром.
  • В-третьих, между основными приемами пищи добавляйте в свой рацион несколько перекусов. Для этого ешьте орехи, мюсли с йогуртом, сладкие фрукты.
  • И, наконец, пейте побольше жирного молока и кисломолочных продуктов повышенной жирности.

Дорогие худышки, теперь вы знаете, как набрать вес женщине и изменить свою жизнь к лучшему.


Рекомендуем прочитать
инструкция Кваматела
  Фармакологическое действие: Кваметал является противоязвенным препаратом. Он является...
И мужчины, и женщины мечтают иметь идеальную фигуру. В силу различий между женским и мужским...
Линкомицин представляет собой антибиотик, который эффективно борется с различными возбудителями...
генитальный герпес на фото
Многие заболевания могут протекать на отдельных участках тела, получая свое название по месту...