Витамины при простуде

Средняя: 5 (1 голос)

Витамины нужны человеческому организму постоянно, так как они участвуют во многих жизненно важных процессах. В идеале мы должны получать их с едой в достаточном количестве, но это не всегда так. Поэтому фармацевтические заводы поставляют на рынок разнообразные витаминные препараты. В каком виде кушать эти полезные вещества – личное дело каждого человека. Мы же поговорим о том, стоит ли принимать витамины при простуде.

В нашей стране при ОРЗ принято употреблять повышенные дозы витамина С – в таблетках, цитрусовых, шиповнике и других продуктах питания. Его роль в данном случае даже немножко завышена, ведь есть и другие не менее важные элементы. Например витамины А и В2, а также другие их «сородичи». Многие люди уверены, что усиленный прием витаминов при простуде и гриппе организму позарез необходим. Но специалисты имеют на этот счет свое мнение.

Несмотря на все достоинства витаминов, они не действую быстро. Поэтому поставлять их в организм нужно регулярно, в разном виде (с едой или в комплексных препаратах). В сезон фруктов и овощей мы должны «запасаться» на зиму, а ближе к весне можно и аптечных витаминчиков попить. Это, можно сказать, программа-минимум. Корректируем ее под себя и не забываем, что здоровье – это самый большой клад и его не стоит менять на временное материальное благополучие или мимолетные прихоти.

Согласно рекомендациям знающих людей, не помешает пересмотреть меню больного ОРВ и сделать его более легким и в то же время полезным. Витаминные салаты, фрукты и тушеные овощи еще никому не навредили. Будьте здоровы!


Аватар пользователя Tashash

Продукция Амвей предлагает в своем ассортименте витамины с повышенным содержанием витамина С, применяемые как раз при простудных заболеваниях. доза там этого витамина - убойная, но многие говорят, что именно этот препарат им и помогает.

Рекомендуем прочитать
Ожог языка – явление не редкое. Произошло это благодаря горячему чаю или супу, так или иначе...
АЦЦ - это муколитическое лекарственное средство, действующее вещество которого ацетилцистеин. АЦЦ...
Ноги
Почему синдром беспокойных ног знаком многим? Это крайне неприятные ощущения. Чтобы отогнать их,...
dermatit
Хронический дерматит - это заболевание длительного характера, которое локализуется на определенном...