Сколько калорий в помидоре
Большинство людей, которые прикладывают усилия для управления своим весом и поддержания фигуры, вносят в свой ежедневный рацион питания низкокалорийные овощи.
Во время приготовления различных блюд может возникнуть вопрос: сколько калорий в помидоре или огурце?
Помидор является одним из низкокалорийных продуктов и его энергетическая ценность составляет 17 калорий в 100 г.
Однако калорийность томатов зависит от способа их выращивания и варьируется в таких пределах:
- грунтовые томаты содержат 19 калорий;
- парниковые томаты - 14 калорий.
Для приготовления вкусных низкокалорийных блюд стоит использовать такие овощи как кабачки, томаты, огурцы, капуста, сладкий перец.
- Блог пользователя - afrodita
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Рецепты блюд при сахарном диабете
- Тыква для похудения очень эффективна
- Сколько калорий в хурме: полезные свойства фрукта
- Сколько калорий нужно мужчине в день: примерная норма
- Кефир 1% калорийность: особенности
- Сколько калорий в маринованной капусте: польза и рецепты
- Кукурузный крахмал: калорийность, пищевая ценность, полезные свойства
- Сколько калорий в грейпфруте: некоторые противопоказания
- Калорийность и польза соленого сала: его состав
- С каких продуктов должно состоять меню больного сахарным диабетом
- Блюда из чечевицы для похудения: польза, рецепты, отзывы
- Раздельное питание ведет к здоровью
- Калорийность арахиса: сколько же калорий в этом питательном продукте?
- Низкокалорийная рыба: некоторые сорта и как ее готовить?
- Что можно приготовить из капусты брокколи: самые лучшие рецепты
Томат - мой любимый овощ и, к счастью, есть его можно в неограниченных количествах без ущерба для фигуры.
Я не понимаю людей, который считают калории. Получается это уже не удовольствие от пищи, а тупой расчет. Надо питаться полезными продуктами и иметь какие-то ограничения, и тогда лишние килограммы не посетят.