Семена льна при беременности необходимы для развития мозга ребёнка
Семена льна при беременности обязательно должны присутствовать в рационе женщины. Так как они содержат необходимые жирные кислоты Омега - 3 и Омега - 6. Из этих кислот организм образует все жиры. Их содержание в семенах льна в два раза больше, чем в рыбьем жире. Недостаток их может негативно сказаться на работе мозга.
Семена льна при беременности надо употреблять для нормального развития малыша, в частности для формирования мозга. Омега - 3 способствует лактации молока. А при её недостатке после рождения маленького у молодой мамочки может развиться депрессия.
Омега - 3 благотворно влияет на сетчатку глаза. Помогает побороть стрессовые ситуации.
- Блог пользователя - dolphi86
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Рыбий жир при беременности полезен и для мамы, и для малыша
- Как принимать семя льна при запорах?
- В чем заключается польза грецких орехов
- Отвар льна незаменим при болезнях желудка
- Маски из семян льна: омоложение и красота
- Рыбий жир, в чём его польза для организма
- Что входит в состав рыбьего жира
- Семена льна для желудка: польза и противопоказания
- Как лечить миому народными средствами
- Льняное масло: что оно лечит?
- Как употреблять льняное семя: способы, правила и варианты
- Семечки тыквенные: глисты, холестерин, угри их боятся
- Анемия при беременности
- Семена подорожника - в народной медицине
- Где содержится магний: влияние этого микроэлемента на организм, симптомы дефицита и преизбытка
Все всегда говорят о том что в семенах льна много омеги-3, хотя по факту в таком виде он окисляется очень быстро и лучше омегу 3 добывать из животных источников... например мне нравится концентрат рыбьего жира омега-3 эвалар. Минус только в том что в аптеках я не находила, но спокойно покупаю на маркетплейсе.