Почему хочется есть мел: основные причины и альтернативные методы его замены

Хочется есть мел
Голосов еще нет

Иногда у некоторых людей возникает непреодолимое желание есть мел.  Одни отдают предпочтение исключительно канцелярскому мелу, другие – строительному, а некоторые предпочитают только природный мел в чистом виде. Существует мнение, что у любителей мела в организме дефицит кальция. Поэтому для стабилизации состояния важно правильно определить причины появления такого желания.

Содержание:

Мел: из чего состоит минерал

Мел относится к категории осадочных горных пород зоогенного происхождения. Он имеет мягкую, рассыпчатую консистенцию и белый оттенок. Его основа не поддается растворению в воде.

Большую часть химического состав мела составляет одна из форм известняка карбонат кальция. Формированию известняковых отложений способствуют кокколиты. Это панцири жгутиковых пластин крошечного размера, которые образуются в результате разложения скелетов планктона.  Вторым по величине компонентом является карбонат магния.

В процентном соотношении химический состав мела выглядит так:

  • Карбонат кальция свыше 98%
  • Диоксид кремния в пределах 0,7 - 0,8 %
  • Оксид железа в количестве 0,1%
  • Магниевая соль угольной кислоты 0,6%
  • Оксид алюминия – 0,13%

Мел

Это, как правило, классический состав минерала, который может незначительно варьироваться в зависимости от места природного происхождения. Помимо основных компонентов в состав мела также входят:

  • Мельчайшие псевдоморфозы кальцита по ископаемым радиоляриям
  • Микроскопические зерна кварца в незначительном количестве
  • Большие фоссилии мелового периода в виде белемнитов, аммонитов и других компонентов.

Также в составе мела специалисты выделяют такие компоненты минерального происхождения:

  • Кальцит
  • Глинистые минералы
  • Пирит
  • Глауконит
  • Кварц
  • Цеолит-гейландит
  • Барит
  • Опала

В большинстве случаев, в мел входят полезные компоненты, которые могут оказывать положительное воздействие на организм человека. Но, в состав канцелярского мела и пастельных мелков в небольшом количестве могут находиться примеси в виде кремния, алюминия, фосфора и серы. Также существует вероятность наличия марганца, фтора, титана, стронция и мышьяка.

Стоит отметить, что употребление мела не принесет вреда здоровью. Наоборот, специалисты поощряют, а в некоторых случаях даже рекомендуют его прием.

Почему хочется мел

Только в данном случае важно знать меру и особое внимание уделять качеству употребляемого карбоната кальция. Наиболее подходящим вариантом является отфильтрованный мел природного происхождения. Такой минерал, как правило, не содержит негативных примесей и красителей.

Почему человек хочет есть мел?

Как правило, основной причиной появления желания скушать мел является недостаток кальция в организме. Такой дисбаланс приводит к развитию дисфункции метаболических процессов, что в свою очередь провоцирует развитие патологических состояний.

В медицинской практике выделяются следующие состояния, провоцирующие появление желания кушать мел:

  • Авитаминоз. Особенно при дефиците токоферола, витамина Д и аскорбиновой кислоты, которые в комплексе способствуют усвоению кальция, поступающего в организм из продуктов питания.
  • Дисфункции печени, которые развиваются в результате многочисленного употребления вредной пищи, жаренных и копченных продуктов.
  • Малокровие. Восполнить дефицит железа путем поедания мела невозможно. При таком состоянии необходимо только врачебное лечение.
  • Период вынашивания внутриутробного плода. У большинства беременных женщин проявляется кальциевая недостаточность, которая может спровоцировать развитие остеопороза либо остеомаляции.
  • Дисфункции эндокринной системы, особенно в работе щитовидной железы. Сбои в ее работе способствуют стремительному выведению из организма кальция, который не успевает из-за этого накапливаться в организме.

Употребление мела может проявляться у детей. Это связано с дефицитом данного минерала, который развивается на фоне быстрого развития организма. При нормальном физиологическом развитии и сбалансированном рационе желание кушать мел постепенно угасает. В то время, как постоянное его присутствие может указывать на развитие патологии в организме.

В зависимости от состояния здоровья и патологических процессов в организме желание есть мел может быть периодическим либо постоянным. Также от этих показателей зависит количество употребляемого минерала.

Чем можно его заменить

Кальций в чистом виде плохо усваивается в организме, и может спровоцировать развитие негативных последствий. Поэтому врачами в целях предотвращения дефицита кальция назначается систематическое употребление витаминно-минеральных комплексов на их основе.

Польза мела

В таких препаратах все компоненты подобраны с учетом правильного сочетания всех компонентов. Также способствуют улучшению усвояемости каждого компонента в отдельности.

Для восстановления нормы содержания кальция в организме его необходимо принимать небольшими дозами длительное время. При бесконтрольном поедании мела правильно рассчитать количество употребляемого кальция невозможно. Поэтому в медицинской практике врачи часто используют медикаментозные препараты, которые заменяют натуральный минерал.

Среди них специалисты выделяют такие витаминные препараты:

  • Кальций Д3 никомед
  • Глюконат кальция
  • Кальцемин
  • Кальций актив
  • Компливит
  • СуправитСа
  • Кальций 600 из раковин устриц

Витаминные препараты с содержанием кальция для детей выпускаются отдельно. Дозировка основных компонентов разработана с учетом возраста ребенка. Такие препараты выпускаются в форме сладких сиропов, жевательных конфет, геля и леденцов.

В педиатрии чаще всего назначается:

  • Допельгерц актив Магний +Кальций
  • Беби формула кальций витамин Д3+фосфор
  • Кальций Д3 с витаминами

При желании есть мел рекомендуется по согласованию с врачом пропить курс витаминов, состав которых обогащен кальцием. Употребление правильно подобранных медикаментозных препаратов способствует быстрому восполнению дефицита кальция.

Во время просмотра видео вы узнаете о дефиците кальция в организме.

Если регулярно возникает потребность в употреблении мела необходимо пройти полное врачебное обследование с проведением биохимического анализа крови. Недостаток кальция не только усугубляет общее состояние здоровья, но и может быть одним из признаков развития серьезных патологий в организме.

Мел
Почему хочется мел
Польза мела

Аватар пользователя Zolia

Мелоед это я в прошлом, реально хотелось есть мел, а также глину. Причем в беременность это желание напрочь отпало. Также навряд ли это был недостаток кальция, я люблю молочное и овощи. Заметила, что желание есть мел появлялось как бы всплесками: три-пять месяцев ем, потом год-два его не хочется, интересно, почему так?

Аватар пользователя Елена Андреева

Помню в школе ели мел с подругой, сейчас даже не знаю где его достать то можно. Да и с примесями он скорее всего, не полезными. Лучше пить дополнительно специальный кальций. Например эваларовский кальций хелат, мне очень нравится. Ну и стараться питаться правильно, это тоже важно.

Прочтите похожее и будьте здоровы
Рекомендуем прочитать
gerpes
Простой герпес второго типа – это основная причина появления генитального герпеса, однако и...
как похудеть очень быстро
Проблема лишнего веса всегда остается актуальной для женщин. Кому не хочется выглядеть стройной и...
Дискинезия желчевыводящих путей (сокращенно ДЖВП) – это заболевание, при котором происходит...
реактивный гепатит
Некоторые заболевания имеют два вида, если можно так сказать,  - первичный и вторичный. Вот и...