Кальций: биологическая роль для организма, последствия его избытка и дефицита

Кальций является одним из важнейших компонентов в организме человека. Концентрация данного минерала достаточно велика, и поэтому его относят к макроэлементам. Влияние кальция распространяется на работу практически всех органов и систем. Таким образом, для нормального функционирования организма в ежедневный рацион в обязательном порядке должны включаться продукты богатые им.
Содержание:        

• Влияние кальция на жизнедеятельность человека
• Дефицит рассматриваемого минерала в организме
• Воздействие избытка кальция на здоровье человека

Влияние кальция на жизнедеятельность человека

По большей степени (99%) рассматриваемый минерал сосредоточен в твердых тканях (костях, зубах, ногтях). Остаток обогащает кровь, органы, мягкие ткани, концентрация элемента в которых в здоровом организме варьирует незначительно. Для обеспечения жизнедеятельности в случае нехватки кальция в крови, недостаток покрывается за счет истощения твердых тканей.

Минерал участвует во многих жизненно необходимых процессах:

• является структурной составляющей костной ткани и зубов
• способствует противостоянию тканей развитию инфекций
• представляет собой важный элемент в процессе свертываемости крови
• помогает бороться с развитием воспалений
• обеспечивает стабильное функционирование сердца
• способствует нормальному функционированию нервной системы, что обеспечивается за счет влияния на проницаемость мембран клеток и реакцию последних на разные раздражители
• активизирует ряд гормонов и ферментов
• контролирует функционирование эндокринных желез
• принимает участие в мышечных и скелетных сокращениях
• обеспечивает клеточные дифференцирование, сокращения, секрецию, перистальтику

Регулировать уровень кальция в организме можно самостоятельно, придерживаясь правильного рациона. Тем более что наибольшая концентрация данного элемента содержится в доступных продуктах: молоке, всех видах сыров, маке, кунжуте, халве, семечках, укропе, петрушке и других.

Дефицит рассматриваемого минерала в организме

Для обозначения пониженной концентрации кальция в крови используют медицинский термин «гипокальциемия». В первую очередь данное заболевание поражает костную систему организма. Проявляется недуг в виде таких признаков, как:

• быстрая утомляемость и постоянное чувство обессиленности
• нарушение чувствительности отдельных участков тела (для состояния характерно онемение, чувство мурашек, легкое покалывание)
• приостановка роста и развитие рахита у детей
• мышечные спазмы, боли и судороги
• болезненные ощущения в костях
• нарушение движений, в том числе походки
• развитие таких заболеваний, как остеопороз и остеоартроз
• снижение иммунной защиты организма
• образование камней в мочевой системе
• деформация позвонков
• повышенная ломкость костей
• болезни зубов (наиболее распространенный вариант – повышенное прогрессирование кариеса)
• развитие аллергических заболеваний
• изменение свертываемости крови в сторону снижения

Факторов, которые могут привести к развитию гипокальциемии, достаточно много. Среди них можно выделить такие:

• недостаточное употребление продуктов богатых рассматриваемым элементом, диеты
• болезни почек
• увеличение потребности в минерале во время беременности, лактации, активного роста ребенка, менопаузы
• избыточное поступление в организм кофеина
• нарушение функционирования паращитовидных желез
• регулярный прием в течение длительного периода слабительных или мочегонных препаратов
• различные патологии, проявляющиеся в снижении абсорбции элемента в кишечнике
• нехватка в организме витамина D
• болезни, поражающие щитовидную железу
• избыток фосфора, цинка, кобальта, свинца, железа, калия, магния, натрия
• злоупотребление никотином
• частые стрессы

Для повышения уровня кальция в организме в первую очередь необходимо пересмотреть рацион, так, чтоб увеличить объем продуктов, содержащих рассматриваемый минерал и витамин D. В случае более сложной формы гипокальциемии больному назначают кальцийсодержащие лекарственные средства. Зрелым женщинам выбранная схема борьбы с недугом часто дополняется эстрогенами.

Недостаток кальция в организме редко воспринимают в роли заболевания. Это обуславливает пренебрежительное отношение к данной проблеме на начальной стадии. Отсутствие лечения может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Воздействие избытка кальция на здоровье человека

Повышенная концентрация рассматриваемого минерала в организме классифицируется в медицине как гиперкальциемия. Данное заболевание сопровождается параллельным вытеснением таких элементов, как железо, магний, цинк, фосфор.

Избыток кальция проявляется в следующем:

• в увеличение кислотности желудка
• в повышении показателя свертываемости крови
• в замедлении сердечных сокращений
• в повышении вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний
• в мышечном бессилии и нарушении двигательных способностей
• в нарушении деятельности щитовидной и околощитовидных желез
• в повышенной вероятности развития почечной недостаточности, мочекаменной болезни
• в сбоях в моторной функции внутренних органах
• в отложении солей

Среди причин развития гиперкальциемии выделяют такие:

• употребление чрезмерного количества продуктов, содержащих минерал
• избыточное употребление медикаментов, в состав которых входит рассматриваемый элемент
• повышенное усвоение кальция из кишечника
• расстройство функционирования щитовидной и околощитовидных желез
• отклонения в метаболизме минерала
• низкий уровень потребления кальция костной тканью
• повышенное содержание витамина D
• недостаточное выведение элемента через почки

Лечение заболевание предусматривает отказ от продуктов и медикаментов, включающих кальций и витамин D.

Избыток рассматриваемого минерала настолько же опасен, как и недостаток. Поэтому прежде чем начинать лечение, следует сдать анализы для определения направления отклонения концентрации кальция в организме.

Во время просмотра видео Вы узнаете о кальцие.

Причины изменения уровня кальция могут быть банальными, а лечение их простейшим. Однако в случае запущенности патологии последствия часто бывают достаточно серьезными. Поэтому в случае проявления перечисленных признаков следует незамедлительно обратиться к специалисту.