Реакция организма на стресс

Реакция организма на стресс
Голосов еще нет

Ученые считают, что стресс  представляет собой неотъемлемую часть нашего существования. Поэтому человеку просто необходимо научиться различать, где находится допустимый уровень стресса, а где стресс слишком велик. А для этого, перво-наперво, надо определиться с таким понятием, как реакция организма на стресс.

После стресса организм человека пытается приспособиться к новой для него ситуации. Как правило, после этого наступает выравнивание или адаптация.

Если адаптации не произошло, могут наступить разнообразные психические или же физические отклонения, например, пассивность. В этом случае  возникает депрессия, состояние беспомощности и безнадежности. Но данная реакция организма на стресс может имеет переходной характер.

А вот активная защита от стресса заключается в изменении человеком сферы его жизни или деятельности для обретения душевное равновесие.

Активная же релаксация, или расслабление, способна повысить природную адаптацию человека, как в психологическом, так и в физическом аспекте.


Аватар пользователя mulkana

Новопасит вам в помощь. 

Аватар пользователя Veraoka

Я, когда узнала, что Новопассит с экстрактом  зверобоя, а этот компонент  снижает эффективность противозачаточных таблеток, сразу же перестала его принимать. Еще мне не хватало сюрприза в виде беременности. Но что-нибудь мне все же нужно было попить, чтобы нервы успокоить. Поэтому перешла на гербастресс, в нем нет зверобоя, а есть хмель, ромашка, пассифлора, которые хорошо влияют на нервную систему, успокаивая ее, и при этом на эффективность противозачаточных никак не влияют. А еще нравится, что в составе гербастресса нет валерианы, поэтому днем нет никакой сонливости.

Рекомендуем прочитать
Насморк на ранних стадиях беременности
Сколько раз за всю жизнь у человека был насморк? – точно, не сосчитать. Но, наверное, самый...
Отек Квинке – это заболевание, которое очень похоже по своей реакции на аллергическую...
Руголон
Хочу всем рассказать про действие Руголона, так как пользовалась сама, и мне очень понравился...
Нам, девушкам, порой бывает очень неловко за некоторые наши сложности со здоровьем. Мы стыдимся...