Когда необходимы и как выбрать стельки от плоскостопия

Многие, думается, и не знают, что у них есть плоскостопие. Ну да, ну устают при ходьбе ноги, но, наверное, это просто от того, что я много стою и хожу - так думает большинство людей поначалу. И только тогда, когда откровенно становятся заметны изменения стоп, тогда человек наконец-то идет к врачу-ортопеду, где и выясняется, что есть плоскостопие.

Если поднять статистические данные, то выявляется плоскостопие примерно у 80% населения России.

Содержание:

• Что такое плоскостопие?
• Как врачи определяют плоскостопие
• Как выбрать стельки от плоскостопия
• Достаточно ли только стелек?

Не секрет, что в нашей стране люди занимаются самолечением. И при появившейся неожиданной сильной усталости ног списывают это на износившуюся обувь и неправильные стельки. При этом без консультации врача просто покупаются какие-то стельки и вкладываются в обувь совершенно бездумно, что часто только лишь усугубляет ситуацию.

Ведь не обязательно "свинцовые ноги" могут быть свидетельством наличия плоскостопия. А вот стельки при этом приобретаются ортопедические, которые способны здоровые ноги сделать больными. Потому при появлении резкой и сильной ежедневной усталости после хождения обратитесь для начала к специалисту.

Что такое плоскостопие?

Представляет собой плоскостопие изменение формы поперечного и продольного сводов стопы, а также нарушения в эластичности ее связок. По названию заболевания понятно, что происходит со стопой: ее естественный изгиб уплощается, часто нога выглядит полностью плоской.

Предположить у себя плоскостопие можно по следующему основному признаку: ваша обувь снашивается неравномерно.

• Если стирается передняя часть подошвы, под мыском, то это может говорить о поперечном плоскостопии.
• А если стирается внутренняя часть подошвы на обуви, тогда можно подозревать наличие продольного плоскостопия.

Как врачи определяют плоскостопие

Лучший метод для выявления изменения формы стоп - плантография. При этом методе исследования стоп проводятся под нагрузкой, делается отпечаток стопы и оценивается его форма. Обычно ногу пациента намазывают жирным кремом или специализированным красящим составом, чтобы получить четкий отпечаток на листе бумаги.

Есть и компьютерное подобное исследование. Для этого используется специальная прозрачная платформа, на которую нужно встать человеку. Датчики платформы считывают показатели давления на всех областях стопы.

Как выбрать стельки от плоскостопия

Во-первых, следует знать, что подобные стельки делятся на два вида: корректирующие и профилактические.

Профилактические стельки покупать самостоятельно нецелесообразно, так как подобрать их под ваши нужды должен все же специалист. Такие стельки производятся из гибких материалов, чаще всего кожи или вспененной резины, и наполнены гелевыми или синтетическими наполнителями. Данные стельки можно купить практически в любой аптеке или в ортопедическом магазине.

А вот корректирующие стельки изготавливаются индивидуально, на заказ. Делается слепок стопы пациента и затем из твердых материалов, держащих заданную форму, и изготавливается стелька. Иногда и подобные стельки можно увидеть в аптеке, но покупать их без рекомендации врача лучше не надо, чтобы не усугубить проблему.

Лучше выбирать ортопедические стельки, сделанные из натуральной кожи. Кожа при ношении очень хорошо формуется конкретно под вашу стопу, и эта форма сохраняется на весь срок носки.

Стоит помнить, что стельки периодически нужно корректировать! Ведь в процессе лечения плоскостопия меняется неправильно сформированная до того стопа. Так что не забывайте посещать врача для оценки того, нужно ли что-то менять или еще не пришло время и можно пока носить подобранные на первом этапе стельки.

Достаточно ли только стелек?

Многие пациенты с плоскостопием думают, что ношение специальных стелек полностью избавит их от заболевания. Но следует учитывать, что даже одни и те же стельки от плоскостопия не могут подойти для всех видов движения человека. Что уж говорить о том, чтобы только лишь стельки выправили стопы.

Чаще всего пациентам подбираются такие стельки, которые помогут им комфортно передвигаться шагом, для повседневной жизни. А вот, например, спортсменам или для очень длительных прогулок стельки уже понадобятся иные. Ведь при разных видах движения происходит активация разных точек стопы, суставов и мышц.

Так что кроме ношения обуви со стельками нужно будет обязательно заниматься лечебной физкультурой, выполняя специальные упражнения.

Причем разные виды плоскостопия требуют разных видов упражнений, чтобы скорректировать форму стопы и привести ее к физиологически нормальному состоянию.

К тому же при лечении плоскостопия часто прибегают к услугам мануальных терапевтов, которые с помощью воздействия рук на стопы восстанавливают их подвижность в тех местах, где она нарушена.