Упражнения для профилактики плоскостопия у детей

Профилактика плоскостопия
Голосов еще нет

Каждый ребёнок развивается по разному, одни дети начинают ходить раньше чем другие. В момент формирования и дальнейшего развития ребёнка, родители должны заботиться об общем закаливании организма, следить за правильной осанкой и научить своего малыша при ходьбе не разводить широко носки стоп.
 

Нельзя детей раньше определённого срока учить становиться на ножки и ходить. Детям постарше, особенно девочкам не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках, так как это может привести к различным изменениям в росте стопы ноги.

Можно проводить упражнения для профилактики плоскостопия у детей, например, предлагая ходить босиком по рыхлой почве, мягкому грунту, по неровному гравию.  
Такое простое упражнение способствует формированию и укреплению мышц - супинаторов стопы. Упражнения для профилактики плоскостопия можно проводить как в спортивном зале так и самостоятельно дома в спортивном уголке. Детям можно предложить ходьбу босиком по бревну, упражнение на равновесие с опорой то на одну, то на другую ногу, лазить по канату. Данные занятия необходимо проводить комплексно с закаливающими процедурами.


Рекомендуем прочитать
С этой болезнью сталкивается почти каждая вторая женщина. Сама по себе эрозия шейки матки не...
Самым распространенным заболеванием среди всех возрастных групп является насморк, он проявляется...
Люди напрямую зависят от различных видов животных, а именно от того, что они нам могут дать: яйца,...
кагоцел детям
Кагоцел детям и взрослым назначают при простудных заболеваниях. Этот препарат является...