Детское плоскостопие: профилактика и лечение

Когда малыш появляется на свет для абсолютного большинства родителей его здоровье становится жизненным приоритетом. Малыши рождаются с пухленькими ножками, глядя на которые можно подумать о детском плоскостопии. Но лишь в 2-3 случаях из 100 диагностированное плоскостопие окажется врожденным. До 3-ехлетнего, а по некоторым данным, до 5-тилетнего возраста плоскостопие у детей не диагностируется.

Пухленькие ножки и зарядка

Уже новорожденному малышу необходимо проводить профилактику плоскостопия. Эти меры вводятся в ежедневный комплекс массажа и упражнений для малыша. Поскольку ребенок самостоятельно не может еще совершенно ничего, то такую зарядку проводят с ним родители. Во-первых, это массаж стоп. даже поглаживание с легким нажатие способно заставить малыша поджимать пальчики, как от щекотки. А это -первые упражнения, которые помогут развиваться стопе правильно. Когда ребенок научится стоять, а затем ходить, комплекс таких упражнений следует дополнить. так малышу можно предложить при помощи пальчиков ног поднимать с пола какие-либо легкие предметы, например, некрупные игрушки. Можно попросить малыша покатать округлую палочку (а можно дать скалку, что будет еще забавнее!). Смастерить для ребенка массажную дорожку - тоже не проблема. Сделать ее можно так. В широкую и длинную коробку или ящичек, нужно насыпать песок и округлые камушки - речную или морскую гальку. ребенок может несколько минут в день ходить по такой дорожке босиком. Не сложно сделать шитую тропинку - на холст пришить крупные пуговицы и бусины без острых граней. Все предметы для профилактики плоскостопия следует включать в игровой процесс ребенка, что бы ему было интересно, не скучно заниматься своим здоровьем.

Если появляются проблемы

Наблюдать за развитием своего ребенка - это не только умиляться его новым навыкам и умениям, его жизнерадостности и открытости окружающему миру. Это еще и пристально относиться к его здоровью. И признаки плоскостопия нужно знать всем родителям, что бы вовремя обратиться к специалисту. Многие знают, что отсутствие плоскостопия видно на отпечатке ноги - следах на песке, например. Выемка в стопе между пяткой и подушечками пальцев.должна быть как можно больше по своим размерам. Уменьшение такой выемки или же полное ее отсутствие как раз и свидетельствует о том, что у ребенка существуют серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. так же родителям необходимо обратить внимание на то, как малыш ставит ножки при ходьбе или когда просто стоит на месте. Ведь помимо плоскостопия существуют и другие проблемы опорно-двигательного аппарата, требующие вмешательства специалиста и своевременного лечения.

Вот они какие, эти ножки

Стопа - очень сложная "конструкция". Она включает в себя множество элементов - кости, связки, суставы. Каждый этот элемент должен быть "правильным" и "правильно" работать. даже небольшие проблемы с каждым из этих элементов могут привести в результате к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до инвалидности. Почему, когда мы говорим о плоскостопии, мы говорим об изменениях свода стопы? Потому что соединяясь между собой, кости, суставы стопы образуют дугообразные своды - продольные и поперечные. Это позволяет нашему организму не страдать при ходьбе от лишней тряски, ведь своды стопы служат своеобразными амортизаторами для организма. И как поломка амортизаторов приводит к скорейшему выходу из строя всего  механизма, так и заболевания стопы приводит к проблемам  с организмом человека в целом. диагностируется плоскостопие лечащим врачом по нескольким исследованиям. Это и измерение высоты свода стопы - плантометрия, рентгенография стоп, а так же подография - исследование отпечатка стопы. Только по результатам исследований, а так же сбора анамнеза, врач может поставить ребенку диагноз - плоскостопие и назначить лечение.

 Профилактика и еще раз профилактика

Как и любое другое заболевание, плоскостопие проще предотвратить, чем лечить его затем. Понятно, что когда проблема врожденная, нужны особые меры. Но если у малыша первоначально плоскостопия нет,  а костная система и опорно-двигательный аппарат в норме, то необходимо принять все меры, что бы избежать развития плоскостопия. Дать полезные советы по массажу, физкультуре, упражнениям, а так же правильному питанию и подборе "правильной" обуви может участковый педиатр. Не нужно стесняться просить совета, даже если у ребенка нет проблем с ножками. Это в интересах самих родителей.кстати, правильная обувь для детей младшего возраста должна быть обязательной для всех детей - и проблемных и нет.  Туфельки, тапочки, ботиночкки и сапожки должны иметь небольшой каблучок, жесткую пятку, должны быть изготовлены из натуральных, разрешенных применению для детей, материалов..  Да, ребенку можно надевать и другую, "неправильную" обувь, но делать это нужно в редких случаях и на короткое время. Обувь для повседневного использования должна соответствовать всем необходимым  требованиям

Берегите себя и будьте здоровы!