Как определить плоскостопие

Голосов еще нет

Как определить плоскостопие с помощью экспресс-теста

Смажьте свою стопу жирным кремом, всю поверхность. И встаньте на белый лист этой стопой или стопами. Стойте прямо, не опираясь ни на что, иначе результат будет недостоверным. В результате на листке отпечатается ваша ступня, а по внутренним краям отпечатка вы сможете понять, существует ли проблема. Если есть выемка, которая занимает больше половины стопы, то ваша стопа в норме. А если выемки нет или она узкая, то можно говорить о плоскостопии.

Как определить плоскостопие по дополнительным признакам

  • ноги быстро устают, если вы находились в постоянном движении или наоборот долго неподвижно стояли;
  • вечером возникают такие неприятные ощущения в стопах как отечность, усталость и боль, а также чувство тяжести;
  • на своей обуви, уже не новой, видно, что стоптана внутренняя сторона каблука или даже всей подошвы;
  • нога будто увеличилась в размере, прежняя подходящая обувь стала тесной;
  • боль из стопы поступает выше, даже до колена, а иногда и сочетается с болью в пояснице и даже голове.

Особенности деформации стопы при поперечном плоскостопии

  • расширение стопы;
  • отклонение пальца большого от стопы, наружу;
  • появление косточки у основания большого пальца;
  • деформация в виде молоточков второго, третьего пальцев.

Все вышеперечисленные признаки могут говорить о наличии плоскостопия, но также могут сигнализировать и о других нарушениях, например, эндокринных, сосудистых. Вследствие этого при появлении подобных симптомов целесообразно обратиться к доктору. Он поможет выявить причину, определить плоскостопие и тактику лечения.

 


Рекомендуем прочитать
Симптомы стригущего лишая
Первые симптомы стригущего лишая появляются после попадания грибка на волосы, ногти, кожу через 5...
Первая помощь при неотложных состояниях
Сейчас повсеместно прививается грамотное отношение к своему собственному здоровью. Здоровый образ...
Магнерот при беременности
Препарат Магнерот содержит оротовую кислоту и магний, которые интенсивно участвуют в обмене веществ...
Точечное кровоизлияние – коварное заболевание, которое задевает небольшие участки тканей...