Как определить плоскостопие

Голосов еще нет

Как определить плоскостопие с помощью экспресс-теста

Смажьте свою стопу жирным кремом, всю поверхность. И встаньте на белый лист этой стопой или стопами. Стойте прямо, не опираясь ни на что, иначе результат будет недостоверным. В результате на листке отпечатается ваша ступня, а по внутренним краям отпечатка вы сможете понять, существует ли проблема. Если есть выемка, которая занимает больше половины стопы, то ваша стопа в норме. А если выемки нет или она узкая, то можно говорить о плоскостопии.

Как определить плоскостопие по дополнительным признакам

  • ноги быстро устают, если вы находились в постоянном движении или наоборот долго неподвижно стояли;
  • вечером возникают такие неприятные ощущения в стопах как отечность, усталость и боль, а также чувство тяжести;
  • на своей обуви, уже не новой, видно, что стоптана внутренняя сторона каблука или даже всей подошвы;
  • нога будто увеличилась в размере, прежняя подходящая обувь стала тесной;
  • боль из стопы поступает выше, даже до колена, а иногда и сочетается с болью в пояснице и даже голове.

Особенности деформации стопы при поперечном плоскостопии

  • расширение стопы;
  • отклонение пальца большого от стопы, наружу;
  • появление косточки у основания большого пальца;
  • деформация в виде молоточков второго, третьего пальцев.

Все вышеперечисленные признаки могут говорить о наличии плоскостопия, но также могут сигнализировать и о других нарушениях, например, эндокринных, сосудистых. Вследствие этого при появлении подобных симптомов целесообразно обратиться к доктору. Он поможет выявить причину, определить плоскостопие и тактику лечения.

 


Рекомендуем прочитать
На протяжении всего периода беременности в организме женщине происходят значительные изменения,...
Мигрень - это функциональное расстройство, связанное с нарушением регуляции тонуса сосудов. Чаще...
как может произойти заражение глистами
 Глисты - это всем известные паразиты, их неприятное соседство люди испытывали во все времена...
постоянно запоры
Неправильное питание, неправильный образ жизни, неправильная двигательтная активность - все это...