Как выглядеть хорошо без макияжа: несколько советов

• Естественная красота
• Как сохранить естественную красоту
• Как выглядеть хорошо без макияжа
• Красивая кожа – залог успеха
• Уход за собой
• Психологическое состояние 

Естественная красота

Сегодня редко можно встретить одиннадцатиклассницу без туши и теней, хотя, казалось бы, для чего им это нужно, ведь 16 лет, как раз тот возраст, когда приятная и неиспорченная внешность должна быть главнее.

Как сохранить естественную красоту

1. Совет один. Всегда и везде нужно оставаться самой собой. Никогда не нужно пытаться улыбаться тогда, когда не смешно, говорить с теми, с кем не хочется. А самое главное, посмотрев в зеркало принять себя такой, какая вы есть на самом деле, со всеми морщинками, родинками и другими, как может показаться, недостатками. Верить в себя и любить себя – это главное
2. Совет два. Правильное питание. Именно питание играет большую роль в том, каково состояние кожи, ногтей и волос. Прежде чем скушать вредный бургер задумайтесь, а что в нем полезного и нужно ли его есть вообще?! Фрукты, овощи, мясо – именно эти продукты придадут коже необходимую эластичность, помогут восстановить вес, если это необходимо
3. Совет три. Спорт. Не нужно лениться. Занятия спортом обязательны, если вы хотите выглядеть естественно и красиво. Конечно, это не значит, что вы должны каждый день ходить на изнуряющие тренировки, во время которых организм испытывает огромный стресс. Нет, можно всего лишь делать зарядку, ходить в бассейн, в общем, делать то, что нравится и приходится по душе
4. Совет четыре. Правильный уход за волосами. Иногда на улице можно встретить молодую и красивую девушку, но вот состояние ее волос все портит. В первую очередь люди обращают внимание не на вашу кожу, а именно на волосы. Не обязательно использовать специальные маски, которые придают блеск и т.д. Достаточно будет подобрать правильный шампунь и кондиционер с приятным запахом, а также периодически посещать парикмахера, который сделают красивую и опрятную прическу
5. Совет пять. Осанка и походка. Красивая и ровная осанка – это уже залог успеха и красоты, а если к ней еще добавить пластичную и грациозную походку, то врядли кто сможет просто перед этим устоять
6. Совет шесть. Курению – нет. Никотин пагубно влияет на состояние кожи и зубов, именно поэтому необходимо бросить эту вредную привычку, так как ее негативное влияние в разы превышает получаемое удовольствие. К тому же, с эстетической точки зрения, девушка с сигаретой выглядит очень некрасиво и неприятно
7. Совет семь. Никаких соляриев
8. Совет восемь. Жить в удовольствие

Как выглядеть хорошо без макияжа

Для тех, кто хочет выходить из дома без косметики и выглядеть при этом красиво, ниже будут перечислены несколько рекомендаций, которые помогут добиться прекрасного внешнего вида без макияжа:

• Пить много воды. Человек по большей степени состоит из воды, и поэтому любое нарушение водного баланса приводит к тому, что кожа становится сухой и тусклой. Именно поэтому практически все косметические средства, которые создаются для поддержания естественной красоты, имеют увлажняющий эффект. Для того чтобы избежать применения таких кремов, нужно всего лишь выпивать не менее двух литров простой воды в день. Именно такое количество позволяет избавиться организму от вредных веществ (токсинов), которые приводят к появлению угрей и черных точек
• Хороший сон. Темп жизни сегодня не позволяет никому спать долго, и поэтому многие женщины выглядят усталыми не из-а того, что не ухаживают за кожей, а из-за того, что мало спят. Как говориться, сон – это залог красоты. Чтобы организм успел восстановиться после трудного рабочего дня, необходимо спать не менее восьми часов, именно такой промежуток времени позволяет всем клеткам прийти в здоровое состояние
• Холодная вода. Часто, чтобы взбодриться, человек умывается холодной водой. Именно она придает лицу свежесть
• Очищение кожи. Постоянно на коже лица скапливаются мертвые клетки. Если очищать лицо каждый день, то можно придать коже здоровый вид, да и к тому же, избавить ее от того фактора, который не позволяет ей нормально дышать
• Уход за бровями. Сегодня стал популярен татуаж. Но раньше как-то обходились и без него. Главное, подобрать правильную и естественную форму бровей, которая придаст лицу еще большую красоту и подчеркнет все прекрасные особенности
• Уход за волосами. Хороший шампунь и кондиционер, подобранные тщательным образом, помогут женщины сохранить и восстановить естественный блеск и пышность

Красивая кожа – залог успеха

• Умываться два раза в день, не больше. Если увеличить количество умываний до трех и более, то это может привести к ее иссушению
• Наносить увлажняющий крем после каждого умывания
• Делать пилинг хотя бы каждые полторы недели
• Пользоваться тоником, который поможет восстановить водный баланс кожи
• Смывать макияж. Некоторые девушки забывают снять макияж, тем самым загрязняют поры, что может привести к появлению прыщей
• Не трогать кожу. Частые прикосновения к коже лица провоцируют появление морщин

Уход за собой

• Стараться поддерживать форму бровей и каждый день при необходимости выщипывать их
• Мыть голову хотя бы через день. Ученые пришли к выводу. Что каждодневное мытье головы может привести к тому, что волосы станут более сухими и ломкими. А вот мыть ее через день не только полезно, но и эстетично. Необходимо подобрать шампунь, который будет подходить именно к вашим волосам. Сделать это, конечно, нелегко, но обилие марок и производителей предоставляют широкий выбор в этом вопросе
• Красивые губы. Сухие и потрескавшиеся губы выглядят очень некрасиво. Именно поэтому необходимо постоянно пользоваться бальзамами для губ, чтобы увлажнять их
• Придать щекам румянец. Для этого не обязательно наносить косметику. Нужно всего лишь чаще бывать на свежем воздухе и делать ежедневно зарядку
• Чистить зубы, а также следить за их белизной. Довольно часто у тех людей, которые пьют кофе или чай, зубы желтеют, и поэтому улыбка становится некрасивой. Для того чтобы это предотвратить не обязательно переставать пить любимые напитки, нужно всего лишь чистить зубы два раза и в день подобрать хорошую пасту с щадящим отбеливающим эффектом

Психологическое состояние