Как красиво кушать овощи и фрукты
Многие привыкли есть все овощи и фрукты в размельченном состоянии, многие жалуются на плохие зубы. А попробуйте есть даже твердые сырыми и целыми овощи — такие, как свекла, морковь, брюква. Потренируйте ваши зубы, это очень полезно.
Обыкновенные яблоки, тщательно вымытые, красиво подобранные, произведут на домашних приятное впечатление. Вообще, подавая фрукты или овощи на стол, дайте волю своему творчеству. Фрукты, даже самые непритязательные, достаточно благодарный материал. Возьмите все, что у вас оказалось в данный момент, вымойте, выложите изящно в красивую вазу.
Выложите, например, на одно блюдо помидоры, огурцы, болгарский, перец. Помидоры лучше не разрезать, если они не очень крупные. Огурцы тоже можно положить целыми. Если очень крупные, нарежьте их вдоль. Перцы лучше разрезать на половинки, чтобы вычистить семена и убрать плодоножки.
Все это красиво разложите и украсьте зеленью петрушки, сельдерея, укропа, эстрагона. Привлекая своей красотой и свежестью, это блюдо не оставит равнодушными ваших близких и вас, каждому захочется съесть хоть кусочек или веточку. Зелени необходимо есть побольше, в ней очень много различных полезных микроэлементов, которые придают силы, улучшают состояние.
Другую группу овощей лучше нарезать. Свеклу почистите, нарежьте тонкими кружочками, выложите красиво на блюде. Морковь порежьте вдоль тонкими ломтиками, положите рядом. Сюда же можно красиво нарезать брюкву или репу. Украсить это блюдо можно стручками спаржи или зеленым горошком. Приучите своих домашних и себя съедать хотя бы по кусочку таких овощей при каждом приеме пищи. Кроме эстетического удовольствия, это блюдо принесет большую пользу вашему здоровью.
Можно самим придумать разные сочетания овощей и фруктов, здесь все зависит от вашей фантазии, вашего вкуса, художественных способностей, настроения, наконец. Кто все-таки не хочет или по каким-то причинам не может есть сырые овощи и фрукты в целом виде, может делать салаты, что достаточно полезно и приятно. Здесь тоже большая свобода для вашей фантазии как в приготовлении, так и в украшении.
- Блог пользователя - Kashina
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Ритуал приготовления и приема пищи
- Какие фрукты при сахарном диабете можно употреблять
- Хронический бронхит - не совсем безобидная болезнь
- С каких продуктов должно состоять меню больного сахарным диабетом
- Раздельное питание ведет к здоровью
- Сколько калорий в помидоре
- Как есть печень трески: некоторые рецепты и рекомендации
- Что можно приготовить из капусты брокколи: самые лучшие рецепты
- Нежирная рыба: список сортов для здорового питания
- Какие выбрать продукты для кишечника?
- Витамины при простуде
- Лечение глистов у беременных
- Как выглядеть хорошо без макияжа: несколько советов
- Блюда из топинамбура для диабетиков
- Как восстановить иммунитет - несколько простых рекомендаций
Мне нравятся натюрморты из фруктов и овощей стоящих на столе. Я всегда стараюсь чтобы у меня на столе стояли свежие витаминчики, чтобы в любое время можно было полюбоваться такой красотой, да и съесть кусочек полезного лакомства))
Мне кажется, что такие природные творения как овощи и фрукты, не нуждаются в дополнительных украшениях. Тут я соглашусь с автором, плоды достаточно хорошо промыть и обсушить. Ягоды и фрукты не будут долго лежать на столе, ими обязательно полакомятся члены семьи.
Сейчас многие увлекаются карвингом - художественной резьбой из фруктов и овощей и украшение блюд. Получается очень красиво, а тем более если использовать специальные ножи для квиллинга.
Люблю красиво подавать любую пищу и блюда. Считается, что и процесс пищеварения в этом случае лучше будет. Фрукты и овощи от природы красивые, ярких красок. Разложить из в красивые вазы, порезать и выложить на блюде поможет своя фантазия или вдохновления из интернета.
Люблю красиво подавать любую пищу и блюда. Считается, что и процесс пищеварения в этом случае лучше будет. Фрукты и овощи от природы красивые, ярких красок. Разложить из в красивые вазы, порезать и выложить на блюде поможет своя фантазия или вдохновления из интернета.