Помощь при запоре

помощь при запоре
Голосов еще нет

Запором можно считать задержку стула более, чем на 2 суток, либо же частое затрудненное или неполное освобождение кишечника.

В случае серьезного запора необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Если же запоры случаются периодически, но доставляют массу дискомфорта, необходимо знать, как облегчить процесс опорожнения кишечника.

  • Бывает так, что затруднения в освобождении кишечника связаны с малоподвижным образом жизни. В этом случае помощь при запоре - начать двигаться, заниматься гимнастикой, спортом. Очень полезны упражнения, которые активизируют мышцы передней стенки живота.
  • Клизма с настоем ромашки помогает эффективно освободить кишечник.
  • Ректальные свечи с Глицерином или облепиховым маслом размягчают каловые массы и способствуют их быстрому выведению.
  • Из детства многим известны и очистительные клизмы с раствором детского мыла. Для этого 5-10 граммов детского мыла натираются на терке, а затем добавляются в стакан кипяченой воды.
  • Неплохие результаты дает массаж живота. Он активизирует прохождение каловых масс по кишечнику. Движения при массаже должны быть круговыми, выполняться плавно, без нажима, по часовой стрелке.
  • Помощь при запоре оказывает и употребление пищи, богатой клетчаткой. Клетчатку называют естественным слабительным средством, она увеличивает объем каловых масс.
  • Пейте больше воды. В сутки необходимо выпивать 1,5-2,0 литра жидкости.
  • Если запоры связаны с ожиданием болезненности испражнения при геморрое или трещинах заднего прохода, то следует лечить основное заболевание, чтобы процесс дефекации не доставлял болезненных ощущений.

Рекомендуем прочитать
Возраст женщины можно определить по состоянию ее рук, а именно - кожи на руках. Когда мы молоды,...
Лечение гастрита зависит от его вида - с пониженной или повышенной кислотностью. Конечно, лечение...
Рибоксин детям можно давать только, если им уже исполнилось 18 лет. В остальных же случаях данный...
Болезненные ощущения в десне является распространенной стоматологической патологией, которая может...