Внутренний и внешний массаж матки при болях внизу живота
Для поддержание в хорошем ритме своего здоровья вам нужно обязательно много сил и возможностей. Если у вас возникают боли внизу живота или же неприятный дискомфорт, то вы можете запросто облегчить свою боль при помощи массажа.
Делать можно как внешний массаж, так и внутренний массаж матки. Делается он достаточно просто и не долго, главное, что нужно знать при внутреннем массаже:
- движения должны быть аккуратными, не глубокими;
- обязательно использовать только средний палец правой руки;
- лучше всего пройти полный курс по внутреннему гинекологическому массажу;
- проконсультироваться с врачом по поводу движений;
- соблюдать гигиену.
Основные правила при внешнем массаже и его особенности:
- главное делать движения не только там, где боль;
- движения проводить строго по часовой стрелке;
- нажимать слегка придавливая;
- лучше использовать в массаже крем (так будет лучше скользить рука);
- и конечно пройти обучающий курс и, не обязательно, но рекомендуется, консультация с гинекологом.
Я лично сама пробовала делать массажи на животе, и знаете, боли проходят. Главное, сосредоточиться, расслабиться и точно представить себе картину внутреннего строения органов. Думаю, массаж матки не так уж и сложен, но, лучше пройти обучающий курс, в котором вам полностью расскажут основные движения по животу, а также движения пальца внутри влагалища. Хотя, внутренний массаж делать в домашних условиях не каждая девушка соглашается, но он очень эффективен, особенно если потом сделать спринцевание ромашкой.
- Блог пользователя - Yana
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Как делается косметический массаж лица
- Сеанс массажа в домашних условиях
- Делаем массаж шеи при остеохондрозе вовремя
- Массаж лица от морщин - простое продлевание упругости
- Отзывы об антицеллюлитном массаже
- Массаж от морщин в домашних условиях
- Помощь при запоре
- Массаж вакуумными банками: отзывы и особенности проведения процедуры
- ЛФК при инсульте - восстановление движений
- Детский массаж. Курсы детского массажа
- Упражнения при шейном остеохондрозе
- Баночный массаж против целлюлита и противопоказания к нему
- Массаж при шейном остеохондрозе можно освоить самому
- Массаж груди при мастопатии
- Пупочная грыжа у новорожденного: как распознать и что делать?
У женщин боли внизу живота это всегда не норма. На УЗИ органов малого таза по-любому нужно сходить. И я бы ещё порекомендовала Мультивитамины и минералы женские серии "Лаборатория" от эвалар принимать. Здесь именно легкоусваиваемые витамины, хелатные минералы, экстракт Витекса, боровой матки в составе. Как раз то что может поддержать женское здоровье.