Брусника при беременности очень полезна

Ожидание малыша - это большое счастье для семьи. Только для его появления на свет надо приложить не мало усилий. Очень важно, чтобы будущая мама в положении чувствовала себя хорошо. А во многом ей помогают полезные вещества, содержащиеся в продуктах. Так брусника при беременности очень полезна благодаря своим свойствам. Сок брусничный красивого кораллового цвет да и к тому же гипоаллергенный. Его можно давать даже маленьким деткам, предрасположенным к аллергии.

Брусника при беременности очень полезна. Она является кладезем полезных микроэлементов, которые так необходимы маме и малышу. Она содержит каротин и витамин С, группы В, Е, Р. Каротин улучшает зрение, а витамин С является хорошим антиоксидантом и поддерживает иммунитет. Витамины группы В находятся на страже эмоционального состояния, которое в период беременности такое подвижное, и помогает справляться с физическими и умственными нагрузками. Без витамина Е немыслима нормальная работа мышечной системы. А вынашивание малыша - работа не лёгкая, вот тут то и необходим витамин Е. Да и к тому же он является отличным антиоксидантом. Он помогает противостоять негативному воздействию окружающей среды организму мамы и будущей крохи. Витамин Р на страже нормального кровяного давления и помогает избежать отёков. 

В бруснике содержатся кальций, фосфор, натрий железо, калий и марганец. Все эти микроэлементы необходимы для полноценного развития малыша. Без кальция невозможно построение скелета, железо и марганец участвуют в процессе кроветворения, калий обеспечивает хорошую работу сердца.