Закаливание младенцев
Закаливание младенцев необходимо для повышения устойчивости к инфекциям и предотвращения простудных заболеваний и инфекций. Закаливание младенцев укрепляет нервную систему, способствует развитию костей и мышц, стабилизирует работу внутренних органов, активизирует обмен веществ.
Закаливание нужно проводить регулярно и систематично. Начинать закаливание можно с 6-7 дня после рождения ребенка, если отсутствуют противопоказаний и ребенок осмотрен педиатром.
Самые распространенные закаливающие процедуры - это воздушные и водные. Сюда относятся ежедневные прогулки, воздушные ванны, проветривание комнаты, подмывание и умывание, влажные обтирания тела, купания и обливания с постепенным уменьшением температуры воды.
Гулять на улице с ребенком начинают после возвращения с роддома. Продолжительность прогулки начинается с 15 минут и постепенно увеличивается до двух часов. Проветривать комнату нужно несколько раз в день. Идеальная температура воздуха в комнате для ребенка - 21-23 градуса. Воздушные ванны проводят во время пеленания. Постепенно продолжительность воздушных ванн увеличивается, в 6 месяцев она может составлять полчаса.
Обливание и обтирание прохладной водой должно быть также постепенным. Важно следить за состоянием ребенка. За 3-5 дней температуру воды можно снизить на один градус. Температура для обливания не должна снижаться ниже 18 градусов, а для обтирания она должна быть не ниже 28 градусов.
Закаливание нужно проводить только здорового ребенка на фоне положительных эмоций.
- Блог пользователя - annettt
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Популярные виды закаливания
- Диагностика и профилактика детских заболеваний
- Закаливание детей летом
- Хороший иммунитет
- Сердечно-сосудистая система человека: болезни и их профилактика
- Правила закаливания
- Профилактика заболеваний органов дыхания у детей
- Лечение глиняной водой
- Грамотная профилактика гриппа и ОРЗ необходима всем
- Профилактика ревматизма у взрослых и детей
- Сколько держится температура при прорезывании зубов и как правильно ее сбивать
- Простуда у грудного ребенка
- Высокая температура у ребенка без других симптомов: причины возникновения, что делать родителям
- Для чего применяется эфирное масло ванили
- Лишние волосы на теле у ребенка
Еще важно следить, чтобы в квартире воздух был немного влажным. Чем он суше, тем больше вероятность того, что малыш будет болеть.
Также очень полезно принимать солнечные ванны, они помогают обогатить организм ребенка витамином Д и избавить его от анемии. А чтобы сделать воздух в помещении влажным, поставьте под батарею чашечку с водой.