Целлюлит на ногах

Целлюлит на ногах является настоящей трагедией для любой женщины, ведь именно ноги являются одним из важнейших достоинств каждой особы женского пола.

Причинами целлюлита могут быть самые разнообразные факторы.  Все зависит от образа жизни, от питания, а также от наличия заболеваний. Также большое влияние оказывает стресс, сидячий образ жизни, а также вредные привычки.

Питание очень влияет на целлюлит на ногах. Особенно негативно могут повлиять продукты быстрого приготовления или продукты, которые содержат малое количество полезных компонентов, а также богаты на сахар, соль, жиры и химикаты. Также плохо влияют красители, пищевые добавки и заменители, которые  могут нарушить обмен веществ, что влияет на появление целлюлита. Когда имеют место сбои в системе функционирования, то это может привести к застою жидкости, а также повреждению тканей. Из-за этого увеличивает вес, а также ослабевают лимфатические узлы и вены.

Очень негативно влияет употребление насыщенных жиров. Чем меньше употребляют их, тем меньше шансов возникновения целлюлита. Полезны фрукты, овощи, бобовые и зерновые. Эти продукты должны составлять основу питания. Если же они находятся на втором плане, то это может привести к дефициту микроэлементов, а также нарушениям калиево-натриевого баланса и к застоям в межклеточном пространстве. Употребление большого количества соли может вызвать скопление жидкости, которая оседает в ногах, вызывая целлюлит, или усугубляет его протекание. Очень вредно  нерегулярное питание, а также мелкие перекусы сладкими или жирными продуктами, которые влияют на появление целлюлита в ногах. Поэтому чтобы избавиться от целлюлита, необходимо упорядочить свою жизнь.