Целлюлит на животе можно растрясти с помощью танцев!

Целлюлит на животе можно растрясти с помощью танцев!
Голосов еще нет

Целлюлит на животе является, пожалуй, самым коварным и ненавистным врагом большинства женщин. Но оказывается, целлюлит на животе можно разогнать танцами. Согласитесь, ну что может быть лучше: грациозные танцы и вдобавок отличный упругий животик?

В восточных танцах движение, которое называется «тряска» помогает немного сбросить вес и, кроме этого, еще избавиться и от целлюлита. Но помните: целлюлит на животе исчезнет только вследствие регулярных занятий, поэтому поставьте перед собой цель трясти попой ежедневно по 5 минут.

Итак, переходим непосредственно к самим упражнениям:

  • ступни вместе или на ширине плеч, стойка на всей ступне или на полупальцах;
  • колени слегка согнуты;
  • верхняя часть туловища неподвижна;
  • расслабьте ягодицы и поднимайте поочередно сначала одно, а затем другое бедро.

Разумеется, это упражнение надо выполнять в быстром темпе. Приятной вам «тряски» и красивого, гладкого животика без целлюлита!


Рекомендуем прочитать
После рождения каждый малыш должен приспосабливаться к новой среде, и поэтому качественный уход за...
Грыжа - это заболевание, главным признаком которого является выпячивание внутреннего органа через...
Прополис при ангине
Ангину не считают тяжёлым заболеванием, но возможные последствия предсказать не всегда возможно....
В условиях повседневной жизни нередко каждый человек хоть раз, но сталкивался с травмами:...