Целлюлит на животе можно растрясти с помощью танцев!

Целлюлит на животе можно растрясти с помощью танцев!
Голосов еще нет

Целлюлит на животе является, пожалуй, самым коварным и ненавистным врагом большинства женщин. Но оказывается, целлюлит на животе можно разогнать танцами. Согласитесь, ну что может быть лучше: грациозные танцы и вдобавок отличный упругий животик?

В восточных танцах движение, которое называется «тряска» помогает немного сбросить вес и, кроме этого, еще избавиться и от целлюлита. Но помните: целлюлит на животе исчезнет только вследствие регулярных занятий, поэтому поставьте перед собой цель трясти попой ежедневно по 5 минут.

Итак, переходим непосредственно к самим упражнениям:

  • ступни вместе или на ширине плеч, стойка на всей ступне или на полупальцах;
  • колени слегка согнуты;
  • верхняя часть туловища неподвижна;
  • расслабьте ягодицы и поднимайте поочередно сначала одно, а затем другое бедро.

Разумеется, это упражнение надо выполнять в быстром темпе. Приятной вам «тряски» и красивого, гладкого животика без целлюлита!


Рекомендуем прочитать
В период беременности у женщины часто возникают различные инфекционные заболевания. Это объясняется...
gajmorit
Гайморит – неприятное заболевание, которое может длиться годами и приносить  большие...
Симптомы стригущего лишая
Первые симптомы стригущего лишая появляются после попадания грибка на волосы, ногти, кожу через 5...
В современном интенсивном ритме жизни от количества холестерина в крови зависит общее состояние...