Целлюлит на животе можно растрясти с помощью танцев!

Целлюлит на животе является, пожалуй, самым коварным и ненавистным врагом большинства женщин. Но оказывается, целлюлит на животе можно разогнать танцами. Согласитесь, ну что может быть лучше: грациозные танцы и вдобавок отличный упругий животик?

В восточных танцах движение, которое называется «тряска» помогает немного сбросить вес и, кроме этого, еще избавиться и от целлюлита. Но помните: целлюлит на животе исчезнет только вследствие регулярных занятий, поэтому поставьте перед собой цель трясти попой ежедневно по 5 минут.

Итак, переходим непосредственно к самим упражнениям:

• ступни вместе или на ширине плеч, стойка на всей ступне или на полупальцах;
• колени слегка согнуты;
• верхняя часть туловища неподвижна;
• расслабьте ягодицы и поднимайте поочередно сначала одно, а затем другое бедро.

Разумеется, это упражнение надо выполнять в быстром темпе. Приятной вам «тряски» и красивого, гладкого животика без целлюлита!