Питание и здоровье детей тесно взаимосвязаны

Прежде чем дать жизнь малышу или уже будучи беременной, каждая мама старается почерпнуть как можно больше знаний из специализированной литературы и опыта из рассказов своих родных, прошедших нелегкий начальный период взращивания и воспитания детей.

Далеко не каждый знает, что основная масса болезней пищеварительного тракта берет начало с раннего детства. Именно тогда родители по собственной неопытности и ошибочному мнению чересчур рано начинают вводить запрещенные тяжело перевариваемые продукты неокрепшему детскому организму своего ребенка. К таким продуктам можно отнести: молочные продукты, содержащие коровий белок, некоторые виды мяса, вредные для нашего организма в целом, а для детского в особенности колбасные изделия, конфеты и иные продукты промышленного производства.

Как видите, питание и здоровье детей тесно взаимосвязаны друг с другом. Это не говорит о том, чтобы вовсе не давать малышу тот или иной продукт. У каждого продукта есть свой допустимый возраст, когда он не может нанести вред здоровью. К примеру, чистое цельное молоко лучше вводить после 2 лет. До этого возраста в идеале кормить ребенка грудным молоком или на крайний случай, детской адаптированной смесью.

Чтобы знать наверняка когда можно вводить продукты в детский рацион, существуют определенные нормы. Например, Всемирная Организация Здоровья разработала специальный стратегический план по вводу продуктов в детское питания, обосновывая более раннее и неверное употребление некоторых продуктов появлением в будущем сопутствующих заболеваний.

И помните, питание и здоровье детей как физическое, так и психологическое отвечает за полноценное и правильное развитие человека в целом.