Каким должно быть питание при железодефицитной анемии?

Голосов еще нет

Питание при железодефицитной анемии должно быть таким, чтобы в организм попадало достаточное количество продуктов, в которых содержится железо. При этом оно должно хорошо всасываться из кишечника в кровь.

В целом, железодефицитная анемия характеризуется снижением гемоглобина в крови. Развивается болезнь во время обильных кровотечений, а также при недостатке железа в организме.

Если Вам поставили диагноз железодефицитная анемия, то нужно включить в свой рацион такие продукты:

  • мясо
  • рыба
  • соки с мякотью
  • фрукты
  • ягоды
     

Питание при железодефицитной анемии должно быть регулярным и разнообразным!


Аватар пользователя Мама Иришки

Еще в дополнение к "железным" препаратам вроде сидерала очень полезно пить гранатовый и свекольный сок. А еще есть гречку и морскую капусту - в них много железа.

Аватар пользователя Wika

Очень полезно при таком диагнозе кушать блюда, приготовленные из печени, преимущественно из говяжьей, поскольку свиная часто горчит и иногда имеет не самый приятный аромат.

Аватар пользователя Slavjana

Мясо, мясо и еще раз мясо, при этом мясо должно быть красным, к примеру, куриное мясо не подойдет, хотя его также нужно включить в свой рацион.

Аватар пользователя Zolia

А я считаю, питание прежде всего должно быть разнообразным, лучше не налегать отдельно на свеклу или мясо, а кушать понемногу все, и свежие необработанные овощи-фрукты тоже, и, если потребуется, то активное железо в капсулах.

Аватар пользователя Аня Першовыч

В основном назначают продукты с повышенным содержанием железа. Мне яблоки печенные, печень, особенно говяжья богата железом. Обязательно препараты железосодержащие. Но тут нужно тщательно изучить состав, обычно железо не усваивается нашим организмом. я брала эваларовское железо хелат, гемоглобин в норме, все отлично.

Рекомендуем прочитать
Меры профилактики инфекционных заболеваний
Сезонное снижение иммунитета, плохая экология, некачественное питание и недостаток витаминов...
Водяные мозоли – избавление
Волдыри или водяные мозоли появляются на наших пятках и подошве у основания пальцев в ореоле...
Пустырник форте
На протяжении всего цикла беременности женщинам противопоказано нервничать, поэтому назначаются...
В борьбе с различными дерматологическими заболеваниями хорошим вариантом терапии может стать не...