Хондроз спины: основные симптомы, причины и лечение

Голосов еще нет
У многих людей имеются проблемы со спиной. Вот только не все пытаются установить их причину, а уж тем более прибегнуть к лечению. Самым часто встречающимся заболеванием является хондроз спины.
Содержание:

Причины хондроза

Раньше считалось, что хондроз спины – это заболевание возрастное. И большинство людей, у которых имеются такие проблемы со спиной, относятся к возрастной категории за 50.. Но исходя из причин возникновения болезни, можно сказать, что хондрозу подвержены абсолютно все, независимо от возраста.
К основным причинам хондроза относят:
  • Наличие болезней, которые могут привести к нарушению кровоснабжения межпозвоночных дисков. Обычно это случается, когда человек страдает от болезней эндокринной системы, при нарушении обмена веществ, а также при наличии проблем с сосудами
  • Постоянная нагрузка на позвоночник. В группе риска в этом случае находятся те, у кого работа связана с постоянным поднятием тяжести, например, грузчики, строители
  • Неудобная поза. Конечно, речь не идет о минутной неудобной позе. Здесь подразумевается  работа за компьютером, когда поза, которую занимает человек, никак не сопоставляется с физиологической
  • Избыточный вес и ожирение. В этом случае на позвоночник ложится большая нагрузка
  • Сидячий образ жизни. Те люди, которые не занимаются спортом, а также ведут не активный образ жизни, чаще всего подвержены развитию хондроза
  • Стресс. Как известно, из-за стресса, который пагубно влияет на нервные клетки, а также на нервную систему, происходят непоправимые изменения в организме
  • Неправильное питание, в котором основное место занимает жирная и вредная пища
  • Врожденные дефекты позвоночника, а также всей опорно-двигательной системы

Факторы, которые вызывают эту болезнь:
  • Нарушения в процессе кровоснабжения межпозвоночных дисков. Это чаще всего приводит к их истощению
  • Смещение центра тяжести
  • Постоянные и тяжелые нагрузки на позвоночник
  • Плоскостопие
  • Искривление позвоночника
Практически каждый человек знает все причины развития хондроза, но мало кто уделяет внимание профилактике данной болезни.

Симптомы

Хондроз относят к самой начальной стадии развития серьезных проблем со спиной. И поэтому симптоматика хондроза не такая выраженная, хотя и присутствуют некоторые особенности. Многие люди даже не подозревают о том, что у них эта болезнь, потому что их практически ничто не беспокоит. Но все же, учеными принято выделять несколько основных признаков (или лучше назвать их симптомами) хондроза. К ним относят:
  • Боль. Это один из главных симптомов, но который, к сожалению, выражен не так сильно. Боль преимущественно локализуется в той области, где развивается дистрофия межпозвоночного диска. Правда, боль носит не острый характер. Пациенты отмечают, что она появляется после физических нагрузок
  • Прострелы. Они появляются достаточно редко, и люди не обращают внимания, так как нет особой закономерности их появления
  • Хруст во время движения. Такой симптом появляется тогда, когда поражен шейный отдел позвоночника. Что касается грудного и поясничного, то тут такого хруста не будет, потому что эти отделы менее подвижны
  • Боль в мышцах, которая иногда может быть довольно сильной. Причем люди замечают, что перед этим не занимались спортом, то есть, нет никаких явных причин для появления такой боли в мышцах
Отдельно стоит поговорить о симптомах хондроза в различных отделах позвоночника. Так, при хондрозе шейного отдела, к вышеперечисленным симптомам добавятся еще и головокружение, которое начинается внезапно, головные боли, шум в ушах.

При поражении поясничного отдела добавятся проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта.
Что касается грудного отдела позвоночника, то пациенты отмечают наличие болей в области сердца, а также затрудненное дыхание.
Из-за того, что симптомы хондроза выражены не сильно, человек даже и не подозревает об этом заболевании, опасность его возрастает. Именно поэтому, если начала болеть спина, особенно после физических нагрузок, то непременно нужно обратиться к врачу для того, чтобы пройти обследование и узнать истинную причину болей.

Лечение

После того, как пациенту был поставлен диагноз «хондроз», необходимо немедленно приступать к лечению. Чем раньше были предприняты меры для улучшения состояния, тем больше шансов не дать болезни перейти в тяжелую стадию, то есть в остеохондроз.
Все лечение можно разделить на две фазы:
  • Первая фаза. Лечение хондроза в острой стадии. В этот момент все силы направляются на уменьшение боли и облегчения состояния пациента:
  • Строгий постельный режим, который необходимо соблюдать для того, чтобы дать позвоночнику немного «отдохнуть» и восстановится
  • Назначаются прогревающие мази
  • Назначаются обезболивающие и противовоспалительные мази
  • Назначаются лекарственные препараты, такие как уколы, прием таблеток и т.д.
В том случае, если вышеперечисленные назначения не помогают, пациента отправят на операцию для хирургического разрешения проблемы.
  • Вторая фаза. Лечение хондроза в ремиссии. После того, как врачам удалось купировать все симптомы и избавить человека от боли, начинается непосредственное лечение, которое направлено на улучшение обмена веществ в организме, улучшение кровообращения, а также восстановление поврежденных участков межпозвоночных дисков. К тому же, могут быть назначены сеансы массажа и физиотерапии
  • Гимнастика – это основное лечение тех, кто страдает от хондроза. Каждодневные щадящие физические упражнения позволяют замедлить развитие болезни, а  также снять мышечную боль.

Гимнастику можно и нужно выполнять дома. К основным упражнениям относят:
  • Вращения и наклоны головой. Главное помнить, что нельзя резко запрокидывать голову назад при вращении и наклонах, так как это может привести к повреждению позвонков
  • Вращения туловищем и тазом. Вращения должны выполняться плавно и не резко
  • Наклоны в сторону. Для тех, кто только приступил к выполнению упражнений, не рекомендуется делать сильные наклоны
  • Поднятие рук и ног. Здесь нужно быть острожным, так как в пожилом возрасте очень легко потерять равновесие, особенно при очередном поднятии ног
В том случае, если во время какого-то упражнения человек почувствовал боль или дискомфорт, необходимо сделать небольшой перерыв.
Очень хорошо при хондрозе помогает плавание. Это тот вид спорта, в котором задействованы в основном мышцы спины. Именно поэтому происходит хорошее укрепление мышц, что очень важно для людей, испытывающих проблемы со спиной.

Для того чтобы заняться гимнастикой и плаванием не нужно ждать того, пока появятся симптомы хондроза. Если вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, то можно избежать этой болезни.

Прочтите похожее и будьте здоровы
Рекомендуем прочитать
Простуда во время беременности
Во время вынашивания плода очень тяжело уберечь себя от простудных заболеваний, преимущественно это...
заболевания горла
Детское горло беззащитно перед многими воспалительными заболеваниями. Его слизистая оболочка очень...
Биполярное расстройство
Каждый человек без исключения хотя бы раз в жизни сталкивался с внезапными сменами настроения:...
Чаще всего ожог слизистой случается от воздействия на нее горячего пара, жидкости или химического...