Хондроз спины: основные симптомы, причины и лечение

Голосов еще нет
У многих людей имеются проблемы со спиной. Вот только не все пытаются установить их причину, а уж тем более прибегнуть к лечению. Самым часто встречающимся заболеванием является хондроз спины.
Содержание:

Причины хондроза

Раньше считалось, что хондроз спины – это заболевание возрастное. И большинство людей, у которых имеются такие проблемы со спиной, относятся к возрастной категории за 50.. Но исходя из причин возникновения болезни, можно сказать, что хондрозу подвержены абсолютно все, независимо от возраста.
К основным причинам хондроза относят:
  • Наличие болезней, которые могут привести к нарушению кровоснабжения межпозвоночных дисков. Обычно это случается, когда человек страдает от болезней эндокринной системы, при нарушении обмена веществ, а также при наличии проблем с сосудами
  • Постоянная нагрузка на позвоночник. В группе риска в этом случае находятся те, у кого работа связана с постоянным поднятием тяжести, например, грузчики, строители
  • Неудобная поза. Конечно, речь не идет о минутной неудобной позе. Здесь подразумевается  работа за компьютером, когда поза, которую занимает человек, никак не сопоставляется с физиологической
  • Избыточный вес и ожирение. В этом случае на позвоночник ложится большая нагрузка
  • Сидячий образ жизни. Те люди, которые не занимаются спортом, а также ведут не активный образ жизни, чаще всего подвержены развитию хондроза
  • Стресс. Как известно, из-за стресса, который пагубно влияет на нервные клетки, а также на нервную систему, происходят непоправимые изменения в организме
  • Неправильное питание, в котором основное место занимает жирная и вредная пища
  • Врожденные дефекты позвоночника, а также всей опорно-двигательной системы

Факторы, которые вызывают эту болезнь:
  • Нарушения в процессе кровоснабжения межпозвоночных дисков. Это чаще всего приводит к их истощению
  • Смещение центра тяжести
  • Постоянные и тяжелые нагрузки на позвоночник
  • Плоскостопие
  • Искривление позвоночника
Практически каждый человек знает все причины развития хондроза, но мало кто уделяет внимание профилактике данной болезни.

Симптомы

Хондроз относят к самой начальной стадии развития серьезных проблем со спиной. И поэтому симптоматика хондроза не такая выраженная, хотя и присутствуют некоторые особенности. Многие люди даже не подозревают о том, что у них эта болезнь, потому что их практически ничто не беспокоит. Но все же, учеными принято выделять несколько основных признаков (или лучше назвать их симптомами) хондроза. К ним относят:
  • Боль. Это один из главных симптомов, но который, к сожалению, выражен не так сильно. Боль преимущественно локализуется в той области, где развивается дистрофия межпозвоночного диска. Правда, боль носит не острый характер. Пациенты отмечают, что она появляется после физических нагрузок
  • Прострелы. Они появляются достаточно редко, и люди не обращают внимания, так как нет особой закономерности их появления
  • Хруст во время движения. Такой симптом появляется тогда, когда поражен шейный отдел позвоночника. Что касается грудного и поясничного, то тут такого хруста не будет, потому что эти отделы менее подвижны
  • Боль в мышцах, которая иногда может быть довольно сильной. Причем люди замечают, что перед этим не занимались спортом, то есть, нет никаких явных причин для появления такой боли в мышцах
Отдельно стоит поговорить о симптомах хондроза в различных отделах позвоночника. Так, при хондрозе шейного отдела, к вышеперечисленным симптомам добавятся еще и головокружение, которое начинается внезапно, головные боли, шум в ушах.

При поражении поясничного отдела добавятся проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта.
Что касается грудного отдела позвоночника, то пациенты отмечают наличие болей в области сердца, а также затрудненное дыхание.
Из-за того, что симптомы хондроза выражены не сильно, человек даже и не подозревает об этом заболевании, опасность его возрастает. Именно поэтому, если начала болеть спина, особенно после физических нагрузок, то непременно нужно обратиться к врачу для того, чтобы пройти обследование и узнать истинную причину болей.

Лечение

После того, как пациенту был поставлен диагноз «хондроз», необходимо немедленно приступать к лечению. Чем раньше были предприняты меры для улучшения состояния, тем больше шансов не дать болезни перейти в тяжелую стадию, то есть в остеохондроз.
Все лечение можно разделить на две фазы:
  • Первая фаза. Лечение хондроза в острой стадии. В этот момент все силы направляются на уменьшение боли и облегчения состояния пациента:
  • Строгий постельный режим, который необходимо соблюдать для того, чтобы дать позвоночнику немного «отдохнуть» и восстановится
  • Назначаются прогревающие мази
  • Назначаются обезболивающие и противовоспалительные мази
  • Назначаются лекарственные препараты, такие как уколы, прием таблеток и т.д.
В том случае, если вышеперечисленные назначения не помогают, пациента отправят на операцию для хирургического разрешения проблемы.
  • Вторая фаза. Лечение хондроза в ремиссии. После того, как врачам удалось купировать все симптомы и избавить человека от боли, начинается непосредственное лечение, которое направлено на улучшение обмена веществ в организме, улучшение кровообращения, а также восстановление поврежденных участков межпозвоночных дисков. К тому же, могут быть назначены сеансы массажа и физиотерапии
  • Гимнастика – это основное лечение тех, кто страдает от хондроза. Каждодневные щадящие физические упражнения позволяют замедлить развитие болезни, а  также снять мышечную боль.

Гимнастику можно и нужно выполнять дома. К основным упражнениям относят:
  • Вращения и наклоны головой. Главное помнить, что нельзя резко запрокидывать голову назад при вращении и наклонах, так как это может привести к повреждению позвонков
  • Вращения туловищем и тазом. Вращения должны выполняться плавно и не резко
  • Наклоны в сторону. Для тех, кто только приступил к выполнению упражнений, не рекомендуется делать сильные наклоны
  • Поднятие рук и ног. Здесь нужно быть острожным, так как в пожилом возрасте очень легко потерять равновесие, особенно при очередном поднятии ног
В том случае, если во время какого-то упражнения человек почувствовал боль или дискомфорт, необходимо сделать небольшой перерыв.
Очень хорошо при хондрозе помогает плавание. Это тот вид спорта, в котором задействованы в основном мышцы спины. Именно поэтому происходит хорошее укрепление мышц, что очень важно для людей, испытывающих проблемы со спиной.

Для того чтобы заняться гимнастикой и плаванием не нужно ждать того, пока появятся симптомы хондроза. Если вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, то можно избежать этой болезни.

Прочтите похожее и будьте здоровы
Рекомендуем прочитать
Стригущий лишай
Эта болезнь с довольно забавным названием носит очень серьезный характер. Она не относится к...
Цветная капуста - это одно из распространенных, на сегодняшний день, растений. Ее очень часто...
отзывы о формагеле
 Формагель - средство, которое способствует прекращению потовыделения. Отзывы о Формагеле в...
 инструкция Сорбифера дурулеса
Сорбифер Дурулес относится к комбинированным препаратам, которые применяются для лечения...