Избавление от храпа с помощью народных средств

xrap
Голосов еще нет

Ночной храп уже давно стал предметом анекдотов и шуток, однако тем, кто рядом, обычно бывает не до смеха. Храп может стать также причиной утренней усталости не только для тех, кто находится рядом, но и для самого храпящего.

Поэтому избавление от храпа становится насущной проблемой для всей семьи. Есть несколько простых способов, которые помогут избавиться от этого мучительного недостатка.

  1. Поменяйте позу во время сна – вы можете, например, приподнять изголовье кровати.
  2. Откажитесь от алкоголя перед сном.
  3. Избавьтесь от лишнего веса.
  4. Если причина в заложенном носе, то избавление от храпа принесут специальные назальные пластыри, которые укрепляются на нос.

 


Рекомендуем прочитать
Причины жировиков на теле и их лечение
Жировик или, как его определяют в медицинской практике, липома – доброкачественное подкожное...
В период простуды и острых респираторных заболеваний рекомендуют держать в аптечке несколько...
alllergicheskiy otek
Аллергическая реакция иной раз очень непредсказуема, некоторые  могут не ожидать резкой...
Ароматерапия
Потеря обоняния после насморка – нередкое явление, которое доставляет человеку немало проблем...