Устойчивость к стрессу можно повысить

стресс
Голосов еще нет

Неприятности очень часто преследуют нас в нашей жизни. Но каждый человек относится к происходящему с ним совершенно по-разному. Одни люди очень эмоционально реагируют на стрессовые ситуации, другие имеют неплохую устойчивость к стрессу.

Проверить свою устойчивость к стрессу можно, например, пройдя специальный тест, который предлагают некоторые психологи. Ответив на вопросы теста, можно понять, насколько часто вы попадаете в стрессовые ситуации.

Пройдя специальную антистрессовую подготовку, можно научиться снимать нервное перенапряжение и преодолевать психологические нагрузки с минимальным ущербом для здоровья.
 


Аватар пользователя Maksa Frey

Я проходила тест на устойчивость, у меня все в порядке) Я вообще стараюсь лишний раз себя не накручивать, а в особо плохое время, когда много стрессов на работе или в семье, начинаю принимать какие-нибудь препараты (типо эваларского глицина) или настои трав. Нервы берегу)

Рекомендуем прочитать
аскорбиновая кислота в порошке
 Витамин С очень важен для нормального функционирования человеческого организма. Особенно...
Воспаление придатков
Одним из распространенных заболеваний репродуктивной системы женщины является аднексит. Признаки...
Одной из самых частых жалоб людей является жалоба на боль под коленом сзади. Причин может быть...
Мы едим не только для того, чтобы насытить голод, но и для насыщения организма полезными витаминами...