Устойчивость к стрессу можно повысить

стресс
Голосов еще нет

Неприятности очень часто преследуют нас в нашей жизни. Но каждый человек относится к происходящему с ним совершенно по-разному. Одни люди очень эмоционально реагируют на стрессовые ситуации, другие имеют неплохую устойчивость к стрессу.

Проверить свою устойчивость к стрессу можно, например, пройдя специальный тест, который предлагают некоторые психологи. Ответив на вопросы теста, можно понять, насколько часто вы попадаете в стрессовые ситуации.

Пройдя специальную антистрессовую подготовку, можно научиться снимать нервное перенапряжение и преодолевать психологические нагрузки с минимальным ущербом для здоровья.
 


Аватар пользователя Maksa Frey

Я проходила тест на устойчивость, у меня все в порядке) Я вообще стараюсь лишний раз себя не накручивать, а в особо плохое время, когда много стрессов на работе или в семье, начинаю принимать какие-нибудь препараты (типо эваларского глицина) или настои трав. Нервы берегу)

Рекомендуем прочитать
Воспалительный процесс в гайморовых пазухах явление не редкое, и это может быть последствием, как...
мукосат
Лечение дегенеративных  заболеваний суставов и позвоночника является достаточно сложной...
Герпес – это одно из самых распространенных заболеваний в мире. Масштабы его проявления...
Показатели объема легких необходимы для выявления легочных болезней и определения стадий их...