Как успокоить повышенное сердцебиение?

Повышенное сердцебиение  может появиться внезапно, при этом  вы ощущаете не только свое сердце, но и испытываете недостаток дыхания, головокружение, может даже появиться тошнота.

Как же успокоить повышенное сердцебиение? Народная медицина предлагает несколько простых и доступных способов, например, травяной настой, который необходимо принимать каждый раз, когда сердце начинает биться сильнее, а также в случае нервных срывов или бессонницы. Для настоя необходимо взять в равных частях следующие травы:

• валериана;
• семена фенхеля;
• тмин;
• пустырник.

Одну столовую ложку сбора заливаем стаканом кипятка, настаиваем и процеживаем. Можно употреблять настой для профилактики, по  полстакана в день перед едой.