Проблема ожирения – мир толстеет

Проблема ожирения имеет мировой масштаб, особо сильно она касается развитых стран, где внушительным весом обладает более 50 процентов населения от мала до велика, причем женщин страдает от ожирения на треть больше, чем мужчин.

Учеными уже давно доказана, что проблема ожирения имеет психологические основы такие как:
- одиночество;
- отсутствие сексуальной жизни;
- заниженная самооценка;
- депрессивные состояния;
- отсутствие увлечений, интересов и целей в жизни и др.

Ожирение – это избыточное содержание жира в организме, представляющее опасность для здоровья и жизни человека. Основной причиной ожирения считается нарушение обмена веществ, возникающее в связи с тем, что количество поступающей с пищей энергии превышает количество энергии расходуемой.

Существует ли у конкретного человека проблема ожирения можно определить несколькими методами.

Первый метод – измерение соотношения окружности талии и бедер, а также измерение кожной складки. Данный способ малоинформативен и далеко неточен.

Более распространенный и точный способ – вычисление индекса массы тела, которая рассчитывается как масса тела в килограммах, поделенная на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Вес считается нормальным, если рассчитанный индекс массы тела составляет от 18,5 до 24,9 единиц, избыточным считается вес при индексе, превышающем 25 единиц, диагноз ожирение 1-го, 2-го или 3-го класса ставят, если индекс массы тела превышает 30, 35, и 40 единиц соответственно.

Основной фактор риска людей, страдающих ожирением – сердечные заболевания, вот почему так важно не пускать проблему на самотек.

В настоящее время проблема ожирения решается следующими способами:
- диета;
- физические нагрузки;
- мотивация поведения;
- психологическая и социальная поддержка;
- назначение специальных препаратов – фармакотерапия;
- крайняя мера – хирургическое вмешательство.