От чего бывают судороги ног у людей
У некоторых людей часто наблюдается такое болезненное явление, как судороги в ногах. Они могут застать любого человека внезапно и надолго вывести из строя, а иногда это явление обретает очертания болезни.
Так от чего бывают судороги ног? Самыми распространенными причинами являются:
1 Частое переохлаждение нижних конечностей.
2 Тесная обувь.
3 Нервное напряжение.
4 Дефицит кальция в организме.
5 Сильная усталость.
6 Обезвоживание организма.
7 Варикозное расширение вен.
Особенно опасны судороги, настигающие купающихся в открытых водоемах или бассейнах людей. В этом случае следует как можно быстрее добраться до берега и позвать на помощь кого-либо.
- Блог пользователя - afrodita
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Народная медицина: лечение судорог в ногах
- Проявления варикоза на фото
- Варикоз половой губы и его лечение
- Как избавиться от заикания?
- Формы эпилепсии
- Отравление бензином и первая помощь при нем
- Виды электротравм. Первая помощь
- Тромбофлебит поверхностных вен и методы его лечения
- Если у вас сильная зубная боль полощите рот ромашкой
- Препараты для лечения варикозного расширения вен
- Профилактика заболеваний половых путей
- Суспензия Зиннат подходит для детей
- Как принимать кальция глюконат
- Первая помощь при сердечной недостаточности
- Заболевание эпилепсия
Все правильно, сама недавно с судорогами боролась. Только мне доктор сказал, что от нехватки магния такое происходит. Я именно его и пила курсом, купила магний хелат эваларовский, в таких соединениях он лучше всего усваивается. Также больше отдыхать нужно и массаж ног перед сном делать. Стала более спокойной, даже период отчетов без нервозности прошел. И самое главное, что судороги по ночам не беспокоят, сплю отлично.
Чаще всего конечно же это нехватка магния. Причём желательно его принимать с другими витаминами и минералами для хорошего усвоения... взять например ледис формулу больше чем поливитамины, зарекомендовала себя отлично. Тут ещё и витамины группы B,которые в том числе поддержат нервную систему.