Народный метод бросить курить
Наверное, наивреднейшей привычкой на земле можно назвать курение. И, к сожалению, никакой народный метод бросить курить не поможет, если не применять систему.
Необходимые мероприятия при отказе от табакокурения:
- сильнейшая мотивация
- очистка дома от предметов для курения - зажигалок, пепельниц, сигарет
- отказ от кофе, алкоголя, острой пищи
- полоскание рта мятно-аирным настоем
- временное использование успокоительных настоев
Если зависимость от курения очень давняя, то можно применить народный метод бросить курить с помощью отвара овсянки, пить который надо перед едой. Можно улучшить его вкус капелькой меда или щепоткой сахара.
- Блог пользователя - Kassiya
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
Прочтите похожее и будьте здоровы
- Электронное курение - пока рано делать выводы
- Сила воли, литература и Чампкис - бросаем курить
- Зачем и как бросить курить женщине - знакомой
- Плакаты на тему курения
- Иглоукалывания от курения: поможет или нет?
- Последствия курения на фото
- Влияние курения и алкоголя на женский организм
- Полоскание при ангине
- Где удалить бородавку и какой метод выбрать?
- Лук от насморка
- Абструктивный бронхит и его лечение
- Как делать эпиляцию? Лучше всего обратиться в салон
- Мазь заживляющая раны – народный способ
- Жидкость для электронных сигарет: вред, польза и ее состав
- Народное лечение полипов в носу
Мотивация - самый важный критерий, без нее все пойдет насмарку, еще сила воли нужна. А вспомогательные меры вроде отваров и отвлекающих мер вроде овсянки могут и не понадобиться.
Я делаю выбор в сторону мотивации. Нужно постараться вызвать у себя отвращение к сигаретам. Сигареты - это грязь, которая делает в нашем организме многие процессы необратимыми. Неужели здоровье - это то, чем можно пожертвовать ради какого-то дыма, пустоты.