Мимическая гимнастика от морщин

Голосов еще нет

Чтобы тело было здоровым, а мышцы подтянутыми - нужно делать гимнатику. Тоже самое необходимо и нашему лицу, если Вы хотите сохранить красоту и избавиться от морщин. Каждый день мы смеемся, удивляемся, огорчаемся... наше лицо повторяет одни и те же эмоции, задействует одни и те же мышцы. А другие машцы страдают от невостребованности, становятся дряблыми, лицо теряет контур.

Гимнастика от морщин поможет Вам в 40 выглядеть пусть не на 20, но уж точно на 35! Уделяя несложным упражнениям по 15-20 минут в день, Вы очень скоро заметите первые результаты. Каждое упражнение нужно повторять 5-7 раз.

Лучше всего выполнять упражнения перед зеркалом, находясь в сидячем положении. Расслабтесь, примите удобную позу.

  • посмотрите на свое отражение в зеркале, сложите губки "бантиком" на несколько секунд и  вернитесь в исходное положение.
  • снова сложите губы "бантиком" и поводите ими вправо и влево.
  • надуйте щеки (как хомяк), хлопните по ним ладонями и резко спустите воздух.
  • широко раскройте глаза и затем сожмурте их, это поможет избавться от морщин вокруг глаз.
  • высоко поднимите брови, зажмите кожу пальцами и посчитайте до 5, после этого можете вернуться в нормальное положение.
  • как следует наморщите нос и через несколько секунд расслабте мышцы.
  • медленно и нараспев произнесите звуки "о", "у", "а", четко выговаривая каждый звук.
  • растяните губы, полностью оголив зубы, через несколько секунд вернитесь в нормальное положение.
  • наберите в легкие по-больше воздуха и потихоньку выдуйте его, имитируя сдувание пушинки.
  • напишите свое имя, водя подбородком в воздухе.

Рекомендуем прочитать
На протяжении жизни у каждого человека происходит изменение окраса и рельефа языковой поверхности....
паховая сыпь, грибки
 Кожные высыпания, в зависимости от места их появления, всегда являются симптомом заболеваний...
Кромогексал
Инструкция Кромогексала содержит всю необходимую информацию об этом препарате. Препарат...
киста мозга
Киста головного мозга может за собой нести очень серьезные последствия, поэтому необходимо...