Что такое максимальное потребление кислорода?

Что такое максимальное потребление кислорода?
Голосов еще нет

Максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой величину, которая показывает, сколько кислорода способен усвоить организм человека за единицу времени равную одной минуте.

Причем, не стоить путать значение этого показателя с количеством кислорода, вдыхаемым легкими. МПК определяет лишь часть кислорода, которое в конечном итоге поступает к органам.

Таким образом, максимальное потребление кислорода является, пожалуй, самым главным критерием организма, определяющим состояние здоровья, уровень обмена веществ. Кроме этого, МПК характеризует самочувствие человека и даже определяет вероятность продолжительности его жизни.   

Уровень максимального потребления кислорода можно определить двумя способами:

  1. используя прибор- газоанализатор;
  2. применяя  функциональные физические тесты.

 


Рекомендуем прочитать
Чтобы тело было здоровым, а мышцы подтянутыми - нужно делать гимнатику. Тоже самое необходимо и...
инструкция Вальдоксан
Современный препарат Вальдоксан очень часто и довольно успешно применяется для лечения различного...
Лечение молочницы
Лечение молочницы (кандидоза) стоит начать с визита к гинекологу. Здесь опыт подруг или чей - то...
Большинство женщин привлекает в мужчине широкая и рельефная спина. Не каждый мужчина может...