Что такое максимальное потребление кислорода?

Что такое максимальное потребление кислорода?
Голосов еще нет

Максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой величину, которая показывает, сколько кислорода способен усвоить организм человека за единицу времени равную одной минуте.

Причем, не стоить путать значение этого показателя с количеством кислорода, вдыхаемым легкими. МПК определяет лишь часть кислорода, которое в конечном итоге поступает к органам.

Таким образом, максимальное потребление кислорода является, пожалуй, самым главным критерием организма, определяющим состояние здоровья, уровень обмена веществ. Кроме этого, МПК характеризует самочувствие человека и даже определяет вероятность продолжительности его жизни.   

Уровень максимального потребления кислорода можно определить двумя способами:

  1. используя прибор- газоанализатор;
  2. применяя  функциональные физические тесты.

 


Рекомендуем прочитать
Как вывести корень бородавки
Одним из самых проблемных заболеваний наружного слоя кожи являются бородавки. Они могут возникнуть...
чеснок
В поисках эффективного способа похудеть люди стали по-особенному смотреть на привычные продукты....
Баночный массаж против целлюлита - это отличное современное средство, которое доступно каждой...
Точечное кровоизлияние – коварное заболевание, которое задевает небольшие участки тканей...