Что такое максимальное потребление кислорода?

Что такое максимальное потребление кислорода?
Голосов еще нет

Максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой величину, которая показывает, сколько кислорода способен усвоить организм человека за единицу времени равную одной минуте.

Причем, не стоить путать значение этого показателя с количеством кислорода, вдыхаемым легкими. МПК определяет лишь часть кислорода, которое в конечном итоге поступает к органам.

Таким образом, максимальное потребление кислорода является, пожалуй, самым главным критерием организма, определяющим состояние здоровья, уровень обмена веществ. Кроме этого, МПК характеризует самочувствие человека и даже определяет вероятность продолжительности его жизни.   

Уровень максимального потребления кислорода можно определить двумя способами:

  1. используя прибор- газоанализатор;
  2. применяя  функциональные физические тесты.

 


Рекомендуем прочитать
Если у вас появился фурункул, не следует бежать в больницу, можно попробовать народные средства от...
Цистит
  Дрожжевой цистит - это поражение слизистой мочевого пузыря и уретры дрожжевыми грибками. Его...
энтеробиоз у взрослых
Энтеробиоз – это один из видов гельминтоза, то есть заражения человеческого кишечника червями...
лечение воспаления уха
Практически у каждого ребенка хоть однажды да болело ушко. Такая боль начинается чаще всего ночью,...