Что такое максимальное потребление кислорода?

Что такое максимальное потребление кислорода?
Голосов еще нет

Максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой величину, которая показывает, сколько кислорода способен усвоить организм человека за единицу времени равную одной минуте.

Причем, не стоить путать значение этого показателя с количеством кислорода, вдыхаемым легкими. МПК определяет лишь часть кислорода, которое в конечном итоге поступает к органам.

Таким образом, максимальное потребление кислорода является, пожалуй, самым главным критерием организма, определяющим состояние здоровья, уровень обмена веществ. Кроме этого, МПК характеризует самочувствие человека и даже определяет вероятность продолжительности его жизни.   

Уровень максимального потребления кислорода можно определить двумя способами:

  1. используя прибор- газоанализатор;
  2. применяя  функциональные физические тесты.

 


Рекомендуем прочитать
Некоторые люди замечают, что кожа на их кистях начинает краснеть. Иногда это может быть просто от...
gidro
Гидроксизин выпускается в виде таблеток или жидкого раствора для внутримышечного введения, под...
тавегил
Препарат тавегил выпускается в виде таблеток и сиропа и в ампулах для инъекций, каждый из которых...
Оральные контрацептивы для многих женщин – способ получать удовольствие и не думать о...