Что такое максимальное потребление кислорода?

Что такое максимальное потребление кислорода?
Голосов еще нет

Максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой величину, которая показывает, сколько кислорода способен усвоить организм человека за единицу времени равную одной минуте.

Причем, не стоить путать значение этого показателя с количеством кислорода, вдыхаемым легкими. МПК определяет лишь часть кислорода, которое в конечном итоге поступает к органам.

Таким образом, максимальное потребление кислорода является, пожалуй, самым главным критерием организма, определяющим состояние здоровья, уровень обмена веществ. Кроме этого, МПК характеризует самочувствие человека и даже определяет вероятность продолжительности его жизни.   

Уровень максимального потребления кислорода можно определить двумя способами:

  1. используя прибор- газоанализатор;
  2. применяя  функциональные физические тесты.

 


Рекомендуем прочитать
Существует мнение, что применение горячих ванн при простуде не рекомендуется. Но если разобраться...
Атеросклероз
Атеросклероз сосудов головного мозга – одна из наиболее распространенных форм атеросклероза....
Киста щитовидной железы – это доброкачественное образование. Представляет собой опухоль...
Если Вас интересуют побочные действия Дюфастона, то они проявляются крайне редко. Но все же в...