Что такое максимальное потребление кислорода?

Что такое максимальное потребление кислорода?
Голосов еще нет

Максимальное потребление кислорода (МПК) представляет собой величину, которая показывает, сколько кислорода способен усвоить организм человека за единицу времени равную одной минуте.

Причем, не стоить путать значение этого показателя с количеством кислорода, вдыхаемым легкими. МПК определяет лишь часть кислорода, которое в конечном итоге поступает к органам.

Таким образом, максимальное потребление кислорода является, пожалуй, самым главным критерием организма, определяющим состояние здоровья, уровень обмена веществ. Кроме этого, МПК характеризует самочувствие человека и даже определяет вероятность продолжительности его жизни.   

Уровень максимального потребления кислорода можно определить двумя способами:

  1. используя прибор- газоанализатор;
  2. применяя  функциональные физические тесты.

 


Рекомендуем прочитать
Аквамарис
Аквамарис для детей выпускается в виде капель и спрея назального и первый из них может применяться...
Бронхит достаточно часто встречается среди населения. Это связано не только с активным курением...
При каждой попытке забеременеть, после полового акта нередко можно заметить, как вытекает сперма....
овсяный кисель изотова
Одним из способов безопасного оздоровления информационные источники называют овсяный кисель Изотова...