Диета при гастрите для похудения

диета при гастрите для похудения
Голосов еще нет

Гастриты бывают с повышенной и пониженной кислотностью, в зависимости от того, какое количество соляной кислоты вырабатывается желудком для переваривания пищи. Причинами, вызывающими гастрит обычно служат:

  • чрезмерное употребление острой, жирной, грубой пищи
  • крепких мясных бульонов
  • плохое разжевывание пищи
  • систематические нарушения режима приема пищи, голодание или обжорство
  • прием на протяжении длительного периода лекарственных препаратов.

Лечение гастрита обеих видов подразумевает соблюдение достаточно жесткой диеты. Разговор о том, какая должна быть диета при гастрите для похудения в принципе можно свести к самой диете при гастрите. Ведь по ее рекомендациям из своего рациона желательно убрать:

  • жирное
  • жаренное
  • острое
  • ограничить мучные блюда и сладкие, а некоторые из них и вовсе нежелательны.

Получается так, что все продукты, провоцирующие увеличение веса и объемов диета при гастрите употреблять как-раз и не рекомендует. А если вспомнить, что диета как при гастрите с повышенной так и с пониженной кислотностью предполагает некоторые ограничения в объемах употребляемых в один прием пищи продуктов, то и вовсе станет ясно, что такая диета при гастрите для похудения окажется подходящей.

Дета при гастрите предполагает употребление отварного мяса нежирных сортов:

  • курятину
  • крольчатину
  • говядину
  • вареную рыбу.

Также еда должна снабжать организм необходимым количеством витаминов, особенно В, Е и С. Такая диета при гастрите для похудания одобряет употребление овощей и фруктов, подсолнечного масла и молочных продуктов.

Питание лучше проводить раздельное, по возможности разнообразное, похвально, если больной может отказаться от перекусов, а принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день, не переедая наночь. Придерживаясь такой диеты можно избавиться от гастрита и достичь успехов в борьбе с лишним весом.

овощи и фрукты для похудения
питание при гастрите должно быть разнообразное

Рекомендуем прочитать
Эпителиальный копчиковый ход или, иначе говоря, киста копчика довольно распространена и у мужчин...
Ларингит у детей до года представляет собой проблему по той причине, что носоглотка грудничка еще...
Заболевание, при котором поражается тонкий кишечник, нарушаются его функции, называется лямблиоз....
Народные лечения от перхоти
Если вас беспокоит повышенная сухость кожи головы или себорея, возьмите себе на вооружение...